分類 [ 每日菜色 ] 的結果,共有425筆:

每日菜色

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  • 食譜- 糙米排骨粥

    【米食】 糙米排骨粥

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    糙米與排骨長時間燉煮,排骨軟嫩入味,粥體帶有顆粒口感與濃郁肉香。糙米富含膳食纖維與營養素,有助提升飽足感與促進代謝,是兼具口感與營養的健康粥品。

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    食材:糙米、白米、豬小排、水、鹽、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-小米粥

    【米食】 小米粥

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    小米慢熬成金黃色粥品,口感細緻柔滑、清爽易入口,帶有淡淡穀香。小米富含維生素B群與礦物質,有助養胃、促進消化,適合各年齡層日常食用。

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    食材:小米、玉米碎、水、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-芋頭鹹粥

    【米食】 芋頭鹹粥

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    以芋頭、蝦米與香菇熬煮,芋頭煮至鬆軟綿密,粥體濃郁滑順,鹹香中帶自然甜味。芋頭富含膳食纖維與鉀,有助腸胃與調節體內平衡,是溫和又有飽足感的料理。

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    食材:芋頭、白米、乾香菇、金鉤蝦、豬肉絲、水、沙拉油、胡椒粉、鹽、油蔥酥、芹菜、香油、醬油、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-紫米蓮蓉粥

    【米食】 紫米蓮蓉粥

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    紫米與蓮子慢火熬煮,粥體濃稠滑順,帶有淡淡穀香與自然甜味。紫米富含花青素,有助抗氧化,蓮子則有安神養心的功效,整體營養溫潤,適合日常養生或晚間食用。

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    食材:紫米(黑糯米)、圓糯米、蓮子、水、冰糖、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-養生地瓜十穀飯

    【米食】 養生地瓜十穀飯

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    結合十穀米與地瓜一同炊煮,十穀米保留多種穀物的營養與口感,地瓜則帶來自然甜味與綿密質地。整體口感Q彈中帶鬆軟,越嚼越香。富含膳食纖維、礦物質與抗氧化營養素,有助穩定血糖與提升飽足感,是健康飲食與日常養生的理想選擇。

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    食材:十穀米、地瓜、水、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-高麗菜飯

    【米食】 高麗菜飯

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    以白米、鮮甜高麗菜、蝦米與豬肉絲一同拌炒炊煮,高麗菜在加熱後釋放自然甜味,與香菇與肉香融合,米飯粒粒分明又帶油潤口感,清爽不膩。這道料理富含膳食纖維與維生素C,有助腸道健康,搭配蛋白質與油脂補充能量,是簡單卻營養均衡的家常主食。

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    食材:白米、高麗菜、紅蘿蔔、乾香菇、蝦米、豬肉絲、沙拉油、鹽、水、香油、醬油、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-港式臘味飯

    【米食】 港式臘味飯

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    港式臘味飯是一道香氣十足的經典廣式料理,選用臘腸、肝腸與白米一同炊煮,油脂在加熱過程中慢慢滲入米飯,讓每一粒米都吸附鹹香精華。臘腸帶有微甜酒香,肝腸則多了濃郁厚實的風味,搭配青菜的清爽,整體層次更平衡。米飯口感粒粒分明、油潤不膩,底部還能形成微微焦香的鍋巴,增添酥脆口感,是簡單卻令人難忘的經典滋味。

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    食材:肝腸、臘腸、白米、水、醬油、米酒、香油、糖、智慧型舒肥定溫萬用鍋6L

  • 食譜-魷魚螺肉蒜

    【湯品】 魷魚螺肉蒜

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    魷魚螺肉蒜是經典的傳統酒家菜,也是過年圍爐餐桌上常見的年節料理,魷魚象徵「有餘」;螺肉外形圓潤,象徵「圓滿」,熱騰騰端上桌不只暖胃,更有團圓、富足的年節好寓意,適合一家人共享。

    以乾魷魚、螺肉罐頭、豬腩排慢慢熬煮,湯頭融合海味的鮮、豬骨的濃與蝦米的香,層次濃郁卻不厚重。看似澎湃,其實作法並不複雜,只要食材一次下鍋小火燉煮,就能煮出甘醇順口的好滋味。

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    食材:蒜頭、薑片、豬腩排 、乾魷魚 、乾蝦米 、小珠貝、菜脯、綠竹筍、水、螺肉罐頭 、蒜苗、中芹 、米酒 、花雕(紹興)酒、醬油、冰糖、白胡椒粉、鹽、石墨烯藍鑽IH不沾湯鍋

  • 食譜-海鮮羹

    【湯品】 海鮮羹

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    充滿年味的團圓湯品「海鮮羹」魚片、蝦仁、魷魚、蛤蜊、干貝,多樣海味一次上桌,象徵豐收與富足。湯頭搭配白菜與海鮮的清甜,搭配豐富的海鮮食材,年夜飯或家族聚餐超適合。

    製作撇步在於「順序與火候」。先爆香辛香料把香氣炒出來,湯頭才會濃郁有深度;海鮮要最後下、快速汆燙熟成,才能保持鮮嫩不老;勾芡時分次慢慢加入,讓羹湯呈現滑而不膩的口感,最後淋蛋液與烏醋提香,一鍋簡單卻有層次的海鮮羹輕鬆完成。

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    食材:蒜頭、薑絲、香菇 、蝦米 、大白菜 、高湯、鯛魚(鱸魚)片、魷魚圈 、蝦仁 、蛤蜊 、干貝、雞蛋 、香菜、蠔油、醬油、糖、白胡椒粉、烏醋、香油、太白粉、水 、石墨烯藍鑽IH不沾湯鍋

  • 食譜-日式年糕湯

    【湯品】 日式年糕湯

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    日式年糕湯是日本新年必吃的傳統料理,源自祈求豐收與闔家平安的年節習俗,也象徵新的一年圓滿順遂。

    以昆布熬煮的清甜高湯為基底,搭配煎至微酥Q彈的年糕,吸飽湯汁後格外迷人。雞腿肉的鮮香、香菇的甘甜、蔬菜的清爽層層堆疊,湯頭清澈卻滋味十足。做法不複雜,在家就能輕鬆完成,是過年想來點清爽不油膩、又充滿儀式感的暖心選擇。

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    食材:日式切塊年糕、去骨雞腿肉、紅蘿蔔、香菇、昆布、水、日式醬油、小松菜/菠菜、魚板、Minttu系列不沾鑄造單柄湯鍋

  • 食譜-麻油雞炒飯

    【米食】 麻油雞炒飯

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    天氣轉涼~祛寒補身的麻油料理「麻油雞炒飯」,白飯取代傳統蒸糯米飯,不易脹氣更清爽,冷冷的天來上一碗,身體和心靈都瞬間暖起來,不只補氣強身,還能改善手腳冰冷!

    香油先爆香薑片後再加入麻油,搭配微焦的雞肉、甘甜多汁的香菇,再加入蛋液和白飯,讓白飯吸附所有食材味道,黃金蛋炒飯粒粒分明、香氣十足超涮嘴。入口時是麻油的迷人香氣、雞肉的鮮嫩、香菇與蛋香飯香的交疊,暖心暖胃超美味。

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    食材:香油、薑片、麻油、雞腿肉、青蔥、米酒、香菇、雞蛋、白飯、枸杞、醬油、鹽、白胡椒、煎大師聚油不沾炒鍋

  • 食譜-椒麻皮蛋拌麵

    【麵食】 椒麻皮蛋拌麵

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    皮蛋控必學!這碗「椒麻皮蛋拌麵」保證一吃就上癮,濃郁滑嫩的皮蛋切成小丁,與椒麻醬完美融合,麻、辣、酸、香一次到位,拌進熱騰騰的麵條裡,立刻升級成銷魂口感。

    不用超強廚藝、也不需要一堆食材,只要先把蒜和蔥用熱油炒香,加入完美比例的椒麻醬汁與滑嫩的皮蛋丁,香氣濃郁、層次豐富,搭配吸附滿滿椒麻醬汁的麵條,10分鐘就能上桌,讓人吃到欲罷不能!

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    食材:麵條、皮蛋、蒜頭、蔥、植物油、花椒粉、韓式辣椒粉、烏醋、醬油、醬油膏、素蠔油膏、水、金鑽不沾湯鍋