所有食譜,共有287筆:
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【IH電子鍋】 山藥參雞湯
食材:雞肉、山藥、黨參、黃耆、薑片、鹽巴、米酒、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【IH電子鍋】 百合銀耳羹
食材:白木耳、百合、枸杞、冰糖、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【電烤盤】 西班牙海鮮燉飯
食材:白蝦、淡菜、中卷、綠檸檬、洋蔥、蒜頭、植物油、鬱金香粉、奧勒岡葉、雞高湯、鮮奶油、白飯、鹽巴、白酒、多功能不沾電烤盤、料理深鍋
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【電烤盤】 牛肉泡菜豆腐鍋
食材:韓式泡菜、韓式辣醬、水或高湯、赤味噌、香油、青蔥、大蒜、洋蔥、牛肉片、蛤蠣、豆腐、娃娃菜、山茼蒿、韭菜、金針菇、鴻喜菇、香菇、韓國魚板、火鍋料、多功能不沾電烤盤、料理深鍋
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【電烤盤】 茶碗蒸
食材:全蛋液、開水、雞粉、雞胸肉、醬油、米酒、香菇、魚板、蝦子、紅蘿蔔、日式醬油、蔥絲、多功能不沾電烤盤、Minttu系列不沾鑄造單柄湯鍋、料理深鍋、不鏽鋼蒸盤
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【湯鍋】 冬瓜蛤蠣湯
冬瓜及薏仁都有利水功效,蛤蠣去肝經濕熱,但食材性質都偏涼,因此需加入薑絲,適合水腫肥胖或常熬夜肝火大者食用。
出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《過年怎麼吃不怕胖,掌握飲食4原則》與《梅雨季下不停,從飲食下手祛濕》內文。
食材:水、冬瓜、薏仁、蛤蠣、薑絲、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋
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【湯鍋】 荷葉決明子代謝飲
食材:水、山楂、荷葉、生決明子、冰糖、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋
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【湯鍋】 山楂洛神花減脂茶
食材:水、山楂、烏梅、洛神花、陳皮、冰糖、Lumi系列不沾鑄造單柄湯鍋
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【IH電子鍋】 溫腎烏骨雞湯
食材:當歸、杜仲、牛膝、烏骨雞、米酒、水、鹽、薑片、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【IH電子鍋】 山藥紫米桂圓粥
食材:紫米、鮮山藥、桂圓肉、栗子、水、黑糖、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【IH電子鍋】 酸棗仁煲排骨
食材:酸棗仁、浮小麥、紅棗、甘草、豬小排、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【IH電子鍋】 桂圓安神粥
食材:核桃、茯神、桂圓肉、白米、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
















