山藥餅

2020-01-07

夏季人體的消耗大,入秋後就是進補用以調整營養失調,而秋冬容易燥熱易傷肺,容易口乾唇燥,山藥性味甘平,有益氣養陰,補脾肺腎功效,料理時香而不燥,又能養顏益色,滋潤皮膚,保持水份不致乾燥。

食材

  • 山藥 100公克
  • 地瓜粉 100公克
  • 糯米粉 60公克
  • 白糖 30公克
  • 牛奶 120 ml
  • 鹽巴 1小撮
  • 奶油 1大匙
  • 花生粉或芝麻粉 適量

烹調器具

  • 20cm金鑽不沾平底鍋 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-山藥餅

    山藥磨成泥備用、奶油放室溫融化。

  • 2
    食譜-山藥餅

    取一大容器放入山藥泥、地瓜粉、糯米粉、糖、鹽巴先略混勻。

  • 3
    食譜-山藥餅

    牛奶分次慢慢加入拌至麵糊稠度像膠狀。

  • 4
    食譜-山藥餅

    平底鍋文火加熱放入奶油,舀入1匙麵糊,並將兩面煎至金黃色,翻面時可略壓一下。

  • 5
    食譜-山藥餅

    最後取出擺盤散上花生粉或芝麻粉即可享用。

  • 山藥也可換成其他根莖類但因含水量各有不同,所以加入牛奶時建議分次做調整必免水份太多。

鍋寶好時光市集
食譜-山藥餅

鍋寶好食光

  • 1092 食譜
  • 87 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-花生醬

花生醬

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

將花生研磨成細緻醬體,香氣濃郁、口感滑順或帶顆粒感。用隨行研磨機就能簡單做出無添加花生醬,保留天然油脂與營養。適合搭配吐司、麵包、涼麵,鹹甜料理都好吃。

限時優惠中-33.jpg

食譜-黑芝麻抹醬

黑芝麻抹醬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

以黑芝麻打製而成,香氣濃厚帶堅果風味,質地細膩滑順,使用研磨機可快速完成。富含鈣質與營養,適合搭配甜品、吐司,風味濃郁又健康。

限時優惠中-33.jpg

食譜-五味醬

五味醬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

融合甜、酸、鹹、辣、蒜香五種風味,口感濃稠帶微酸清爽。利用隨行研磨機將蒜頭、番茄醬與調味料快速打勻,輕鬆完成。適合搭配白切肉、海鮮、燙青菜或涼拌料理,提升整體層次。

限時優惠中-33.jpg

食譜-羊肉爐醬

羊肉爐醬

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

以豆瓣醬、豆腐乳、蒜頭與醬油製作,風味濃厚鹹香帶微辣、口感濃稠,透過研磨機快速混合,讓醬料更細緻均勻。適合搭配羊肉爐、火鍋肉片或燙青菜,增添層次與暖身風味,是火鍋必備沾醬。

限時優惠中-33.jpg