蜜汁叉燒兩層肉
叉燒是源自中國廣東的肉品口味,因將豬肉用叉子穿過燒熟而得名,成品的顏色也會依燒醬有不同呈現。豬肉的「兩層肉」在台語當中叫做「離緣肉」,是在豬皮下層和里肌肉中間的部位,肉質相當軟嫩好吃,數量少所以價位也較高。一般市售的叉燒的「紅」大都來自色素,自已做使用天然的紅麴來上色,加上蜜汁的甜味,健康又下飯!
食材
- 兩層肉 1 塊
醃料醬
- 紅露酒 2大匙
- 蠔油 2大匙
- 紅麴米 1大匙
- 白胡椒粉 1/2小匙
- 蒜頭 2瓣
- 薑泥 1大匙
- 醬油 2大匙
- 蜂蜜 2大匙
烹調器具
- 烘焙級多功能定溫電烤箱 1台
操作步驟 列印
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1
準備所有材料。
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2
將所有醃料與豬肉混合,冷藏醃過夜。
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3
烤箱以上下250度預熱10分鐘。
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4
取烘焙紙放入烤盤,並放上烤網,再將醃好的肉放上去。
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5
將裝有醃肉的烤盤及烤網放入烤箱的下層(放同一層),以上下火200度烘烤20分鐘,待10分鐘後取出刷上醃肉醬。
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6
將肉翻面後也刷上醃肉醬,烤至時間到即可。
肉的部份可替換,如果用的肉較厚,可先用叉子將肉插一插,較能快速入味。
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