牛蒡香菇雞湯

2016-07-19

牛蒡是常見的涼拌小菜,台灣人對這項食材比較陌生,不知道要如何應用。牛蒡有降血糖、血脂、穩定情緒、以及加強免疫力的作用。加了牛蒡的香菇雞湯,除了香菇的清香味又多了鮮甜滋味,是清淡爽口的湯品。

材料

  • 雞腿切塊 600克
  • 牛蒡 1根
  • 乾香菇 5朵
  • 5片
  • 紅棗 5顆
  • 6杯 (1080ml)

調味料

  • 1/2小匙
  • 米酒 1/2小匙

烹調器具

  • 分離式電鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-牛蒡香菇雞湯

    將雞腿肉洗淨,牛蒡以刀背去皮、再以削皮刀切薄片泡水,乾香菇和紅棗泡熱水備用。

  • 2
    食譜-牛蒡香菇雞湯

    雞腿肉汆燙去雜質備用。

  • 3
    食譜-牛蒡香菇雞湯

    取一內鍋放入所有材料。

  • 4
    食譜-牛蒡香菇雞湯

    電鍋外鍋加入2杯水,放入蒸架和內鍋,按下炊飯開關,待開關跳起,加入少許鹽和米酒調味,即可享用。

  • 大家都知道牛蒡的營養豐富,也許不是每個人都知道其實牛蒡中綠原酸含量最多的地方在牛蒡皮,牛蒡皮很薄,利用刀背即可刮除,不用去得太乾淨。不過如果是用紅燒或燉煮料理,也可以不用去皮,保留更多營養。

鍋寶好時光市集
食譜-牛蒡香菇雞湯

鍋寶好食光

  • 1010 食譜
  • 63 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-芝麻蔥燒餅

芝麻蔥燒餅

  • 2
  • 0

鍋寶好食光

「芝麻蔥燒餅」是台式早餐店的經典品項,豆漿配燒餅也是許多人的童年回憶~外皮酥香、內層Q彈有嚼勁,搭配蔥花與胡椒的鹹香,咬下去層層分明、口感豐富。這款做法簡單,不需要油炸,在家用氣炸烤箱就能做出專業水準!

製作蔥燒餅的關鍵在於熱油淋蔥,可以瞬間釋放蔥的香氣,再搭配糖水與芝麻烘烤出金黃脆皮,保證吃一口就愛上!搭配豆漿或夾蛋都超對味,是早餐、點心、宵夜的百搭選擇!

限時優惠中-20.jpg

食譜-芋頭椰奶西米露

芋頭椰奶西米露

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

天氣越來越熱~炎炎夏日來一碗冰涼的芋頭椰奶西米露,香甜滑順透心涼!只需要一台微電腦電子鍋,就能輕鬆完成,從煮芋頭到燜西米露,一鍋到底超簡單,保證零失敗。

將芋頭煮至綿密軟爛,融入椰奶的香氣,搭配Q彈剔透的西米露,口感豐富、層次迷人。椰奶與芋頭的天然甜味互相搭配,不管是熱熱吃、冰冰吃都很適合~是大人小孩都會愛的清爽甜品!

限時優惠中-48.jpg

食譜-中式牛肉千層捲餅

中式牛肉千層捲餅

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

牛肉捲餅是許多老饕心中的中式經典美食,這道「中式牛肉千層捲餅」帶你手把手還原餐廳級口感!

如何打造麵皮的千層口感?將麵團擀成薄長片,再刷上一層油,接著麵團兩端往內捲成圓形,就是製造千層口感的關鍵!外酥內Q的千層餅皮,再夾入軟嫩多汁的滷牛腱、小黃瓜、大蔥,最後塗上甜麵醬畫龍點睛,香氣與口感通通到位!

牛腱食譜>>https://www.cookpot.com.tw/cookbook/988.html

限時優惠中-47.jpg

食譜-三杯雞炊飯

三杯雞炊飯

  • 1
  • 0

鍋寶好食光

經典台菜「三杯雞」化身更涮嘴的炊飯版本!這道三杯雞炊飯,只需一台微電腦電子鍋就OK。雞肉鮮嫩、米飯吸飽麻油、醬油與九層塔的鹹香,每一口都香氣四溢,讓人忍不住多添一碗!

從炒料到炊煮一鍋完成,不用顧火、不怕燒焦,簡單零失敗。早上出門前預約好【米飯模式】,下班回家立刻開蓋上桌!省時又省力,飽足又療癒,人人都能當大廚!

限時優惠中-48.jpg