專欄話題

食譜-定溫(舒肥/低溫熟成)牛排操作教學【IH智能定溫電子鍋】

定溫(舒肥/低溫熟成)牛排操作教學【IH智能定溫電子鍋】

定溫料理(舒肥/低溫熟成)後的牛排,最大特色就是肉質軟嫩多汁,切開剖面,入眼的是粉嫩的顏色,可謂是見紅不見血。本篇提供定溫料理的步驟教學,用IH電子鍋X舒肥機,多機合體的鍋寶IH智能定溫電子鍋,就能做出媲美米其林星級餐廳的高級牛排!快來一起試試!
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食譜-不只吃粽子,端午節要吃這「五子」

不只吃粽子,端午節要吃這「五子」

提到端午節,腦中浮現的一定是美味的肉粽,這次不戰南北粽,講的是用「五子健康過端午」,原來傳統習俗中端午節應該吃五子,粽子只是其中之一,來看看有哪幾子吧!
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食譜-跟著做,零失敗!香煎酥脆雞腿排

跟著做,零失敗!香煎酥脆雞腿排

為什麼我煎的雞腿排,皮都軟軟的? 飯菜舖子吳志杰老師說:「因為雞皮面含豐富的油脂,雞腿的肉面含豐富的水分。 當雞皮煎好,翻過來煎肉面的時候,水分釋放,反而將雞皮浸溼,失去了焦脆的口感。」 所以要煎出零失敗香脆的雞皮,這篇必看!
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食譜-夏天熱出病,熱感冒VS中暑,你是哪一種?

夏天熱出病,熱感冒VS中暑,你是哪一種?

在夏天的門診,最常見到就是患者要求刮痧,症狀包括頭暈腦脹、口乾舌燥、咽喉乾痛、出汗多或身體發熱等,認為自己中暑,但未必每個病人都是中暑,也有可能是熱感冒,以下介紹。
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食譜-完美的鍋巴煲仔飯【IH智能定溫電子鍋】

完美的鍋巴煲仔飯【IH智能定溫電子鍋】

電影【與神同行】中主角用科技成功複製媽媽的味道,如同鍋寶IH智能定溫電子鍋的【煲仔飯】功能,完美呈現金黃酥脆而不過於焦黑的鍋巴...
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食譜-鍋寶微電腦溫控氣炸烤箱32L,用一機出豐盛菜餚

鍋寶微電腦溫控氣炸烤箱32L,用一機出豐盛菜餚

鍋寶推出微電腦溫控氣炸烤箱32L,滿足時下健康、少油、低熱量的需求,尤其32公升大容量,可一次放入多層食物、提升煮食效率,不論是零廚藝或是經常有烘焙、料理需求的美食愛好者都適用。
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食譜-居酒屋風味 燒烤雞翅【氣炸鍋料理】

居酒屋風味 燒烤雞翅【氣炸鍋料理】

今天想分享一道非常非常美味的居酒屋風氣炸雞翅,作法非常簡單丟進去烤一下就完成了,很適合當作周末追劇、看電視時的下酒菜! 這道雞翅透過基礎醬汁醃漬,只要給夠充足的時間,成品真的是超入味的!另外分享一個小撇步就是雞翅尖一定要包錫箔紙,這樣烤出來的雞翅不發黑,成品相當誘人,不說還以為是去外面餐廳外帶的呢!
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食譜-瘦身族減醣聖品-櫛瓜料理食譜【氣炸乳酪櫛瓜+氣炸雞胸肉】減肥也要吃飽飽│鍋寶好食光

瘦身族減醣聖品-櫛瓜料理食譜【氣炸乳酪櫛瓜+氣炸雞胸肉】減肥也要吃飽飽│鍋寶好食光

減肥減脂減油減醣...都太辛苦了!學會這兩道料理也能快樂開心的減肥
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食譜-無袋舒肥VS傳統舒肥

無袋舒肥VS傳統舒肥

透過舒肥烹調的料理不僅肉質鮮美軟嫩,更能鎖住原有營養,加上低脂低油的特性,正中近年健康飲食趨勢,過去傳統舒肥須將食物進行真空處理,再放入舒肥機進行低溫烹調,但隨著料理手法演變,不使用塑料袋也能同樣進行舒肥料理,以下分別介紹。
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食譜-挑芋頭、削芋頭有撇步報你知

挑芋頭、削芋頭有撇步報你知

芋頭在台灣是四季皆有的好食材,不論是做成甜的或鹹的都能找到喜愛它的朋友。購買芋頭錢先知道如何挑選芋頭再下手,才不會挑到落漆的,吃起來不開心哪。
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食譜-膳食纖維之王「蓮藕」

膳食纖維之王「蓮藕」

每當夏秋交替之季,就會在市場上看到一節一節的蓮藕,蓮藕除了營養價值高,在料理上的運用更是巧妙多變,且做成鹹、甜口味都非常適合,是用途很廣的食材。
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食譜-吃對晚餐遠離失眠與肥胖,三種組合聰明吃

吃對晚餐遠離失眠與肥胖,三種組合聰明吃

規律的飲食分配在三餐中,不論哪一餐都很重要,如果吃的隨便、吃的不均衡,長期下來將影響身體健康,以下就來告訴大家吃晚餐的正確原則!
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