白菜豆腐粉絲煲+清蒸鮮蝦 (一鍋兩菜)
利用市售方便的濃縮高湯,加入水,稀釋成好喝的火鍋湯底,再準備一人份簡單的各式營養食材,個人小小鍋物輕鬆上桌!且美食鍋搭配專用蒸籠,可同時烹煮「一鍋兩菜」,上蒸下煮,吃得到蝦子鮮甜美味,蒸煮的湯汁往下滴流,更添粉絲煲豐富風味,就算一人晚餐,也絲毫不馬虎。
食材A
- 大白菜 250公克 (約小的1/2顆)
- 紅蘿蔔 6片
- 豆腐 1/2盒
- 鴻喜菇 1/2 包
- 薑 2片
- 蔥 1根
- 冬粉 1把
- 水 1碗
- 黑木耳 1朵
食材A調味料
- 和風昆布小小鍋 1個
食材B
- 鮮蝦 6隻
烹調器具
- 不鏽鋼美食鍋 1台
- 不鏽鋼蒸籠 1個
操作步驟 列印
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1
大白菜洗淨剝小塊,豆腐切厚約1公分片,鴻喜菇去蒂頭剝小朵,蔥切蔥花,冬粉泡水,蝦子剪去鬍鬚與腳、洗淨去腸泥,黑木耳切絲。
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2
將美食鍋開關轉至「連續沸騰」,放入1小匙油、薑片、紅蘿蔔略炒一下。
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3
將其他食材A及調味料加入美食鍋。
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4
將蝦子排入蒸籠,並將蒸籠置於美食鍋上方,蓋上鍋蓋。
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5
待蝦子熟,取出鋪蔥花,豆腐粉絲煲盛盤即可。
如果沒有高湯包,使用當季大白菜,就可以讓粉絲煲無比鮮甜。
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