【達人系列】飯菜舖子 吳志杰老師 #脆皮五味香煎雞腿排 簡單一招保留酥脆口感 多重味蕾的享受
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鹹水雞是一道清爽又有飽足感的經典小吃,在家用電鍋就能輕鬆完成,完全不用開火,絕對是懶人必學食譜。
雞腿排或雞胸用鹽、蒜、薑與米酒簡單調味,蒸熟後肉質軟嫩多汁,香氣自然不死鹹,吃得到雞肉原本的鮮甜,搭配自己喜歡的蔬菜,蛋白質與纖維一次補足,少油、少負擔,很適合飲控或健身期間享用,是想吃得清爽又有滿足感的安心選擇。
「豉汁排骨煲仔飯」經典又迷人的廣式家常料理,將醃得入味的排骨鋪在米飯上,用IH電子鍋慢煮,讓豆豉、蒜頭香氣與肉汁慢慢滲進每一粒米中。
排骨肉質柔軟帶點彈性,醬汁鹹香回甘,搭配青菜一起享用,滋味層次豐富又滿足,這鍋煲仔飯端上桌,就是最幸福的家常好味道。
日式年糕湯是日本新年必吃的傳統料理,源自祈求豐收與闔家平安的年節習俗,也象徵新的一年圓滿順遂。
以昆布熬煮的清甜高湯為基底,搭配煎至微酥Q彈的年糕,吸飽湯汁後格外迷人。雞腿肉的鮮香、香菇的甘甜、蔬菜的清爽層層堆疊,湯頭清澈卻滋味十足。做法不複雜,在家就能輕鬆完成,是過年想來點清爽不油膩、又充滿儀式感的暖心選擇。
天氣轉涼~祛寒補身的麻油料理「麻油雞炒飯」,白飯取代傳統蒸糯米飯,不易脹氣更清爽,冷冷的天來上一碗,身體和心靈都瞬間暖起來,不只補氣強身,還能改善手腳冰冷!
香油先爆香薑片後再加入麻油,搭配微焦的雞肉、甘甜多汁的香菇,再加入蛋液和白飯,讓白飯吸附所有食材味道,黃金蛋炒飯粒粒分明、香氣十足超涮嘴。入口時是麻油的迷人香氣、雞肉的鮮嫩、香菇與蛋香飯香的交疊,暖心暖胃超美味。
鍋具使用法
烘焙知識
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