雞肉菠菜馬鈴薯濃湯暖心上桌！用全營養調理機，一鍋到底快速完成~只要把所有食材一次放入，不需要先煮熟，選擇【濃湯模式】煮熟到打碎一次到位，輕鬆完成馬鈴薯濃湯。湯頭融合了雞湯的鮮、菠菜的甜，馬鈴薯的綿，營養滿滿超美味，口感綿密滑順，味道濃郁香甜，是懶人必備的健康濃湯，從早到晚喝都超幸福！

中秋節過後，家裡的柚子還是多到吃不完嗎？除了單吃、做甜點，你其實還可以這樣做！「柚子雞肉冷麵」，高湯裡加入柚子和柴魚片，提升湯頭的鮮美口感，同時充滿了柚子的清香，一入口就是滿滿的清爽，搭配軟嫩的雞胸肉、糖心蛋和Q彈的拉麵，簡直完美！

加上特別製作的柚子絲，除了視覺的點綴，也增添了食物的風味層次，口感和口味都非常豐富，喜歡日式清爽系冷麵的你絕對不能錯過。

天氣太熱沒胃口，來吃這道「鳳梨木耳燒雞」，味道酸甜清爽，夏天吃超級開胃！多汁的鳳梨與軟嫩的雞肉結合，鳳梨入菜不只可以軟化雞肉，還能賦予這道料理清新果香，口感更有層次，保證讓你胃口大開。

首先將雞肉煎至金黃，拌入新鮮鳳梨和爽脆的木耳，薑片和蒜頭的香氣還能提升整體風味，重點是製作方法簡單，是每個人都能輕鬆上手的家常開胃料理，這個夏天你一定要試試！

減肥想吃速食店的炸雞塊，又怕熱量太高不敢吃嗎？選用低脂肪的雞胸肉，以及高營養價值的豆腐，再用少量油煎的方式，就能烹調出金黃、香脆且不油膩的健康雞塊，一樣可以達到油炸雞塊外皮酥脆的效果，但熱量可是直接砍半！

將減重融入生活，才是維持身材的長久之計，豆腐雞塊低脂肪、高蛋白的特點，讓吃雞塊也能兼顧健康，當作餐與餐之間的小點心或是帶便當都適合。