【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

2021-02-08

在物資匱乏的年代,一般農家平時多以蕃薯籤頂替正餐,更別提能享用額外的點心了。因此,原是普渡時節才吃得到的八寶米糕,帶甜的滋味成為當時生活中難得的小確幸;黑糖與桂圓有溫潤補氣血功效,地瓜提供豐富膳食纖維具有飽足感,想要嘗嘗甜在心頭的滋味嗎?利用快鍋全程不需使用大火,就能讓食物快速熟透,趕快來試試吧!

image.png

限時優惠中-歐風快鍋.jpg

米糕

  • 圓糯米 2杯
  • 2杯
  • 30公克

八寶

  • 紅棗 20公克
  • 桔餅 50公克
  • 豆棗 40公克
  • 蜜紅豆 1大匙
  • 葡萄乾 1大匙

黑糖地瓜桂圓湯

  • 地瓜 600公克
  • 黑糖 40公克
  • 薑片 3片
  • 桂圓 1.5大匙
  • 2000ml

工具

  • 模具 6吋

烹調器具

  • 歐風快鍋 10L 1個
  • 歐風快鍋 高蒸架 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    圓糯米洗淨泡水約1小時瀝乾備用、地瓜洗淨去外皮切5公分滾刀塊。

  • 2
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    將圓糯米與水倒入模具內平鋪。

  • 3
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    快鍋內加入地瓜、薑片、桂圓、和水,並放上高蒸架和蒸盤再放上裝有圓糯米的模具。

  • 4
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    蓋上快鍋鍋蓋,將『氣壓調節鈕』轉至“ I ”位置。

  • 5
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    開中大火煮至發出“唧唧聲”後,將瓦斯火力轉至小火,計時10分鐘後熄火。

  • 6
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    待『紅色指示桿』降下後,將氣壓調節鈕轉至排氣(蒸汽圖)位置,再將安全滑扣上推,旋開快鍋鍋蓋,取出蒸好的糯米飯與糖混勻,再放回原模具內擺入八寶材料。

  • 7
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    將黑糖加入地瓜湯內拌勻,再放上高蒸架和蒸盤,換蓋上玻璃鍋蓋,小火加熱5分鐘後熄火。

  • 8
    食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

    取出八寶米糕倒扣放涼即可享用。

    請勿以大火烹煮,並留意火紋勿超過快鍋底部邊緣。

    本食譜為使用10L或6L快鍋,若使用其他容量的快鍋,料理份量可自行增加,

               但計時的時間仍依照本食譜標示為主,食材大小 跟時間有關,可自行斟酌。


鍋寶好時光市集
食譜-【一鍋兩菜】八寶米糕&黑糖地瓜桂圓湯

鍋寶好食光

  • 1115 食譜
  • 92 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-原汁雞湯

原汁雞湯

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

「原汁雞湯」不加一滴水,也能燉出鮮甜濃郁的好滋味!利用萬用鍋的無水烹調模式,將全雞與各種蔬菜一起燉煮,透過食材天然水分與雞肉鮮甜精華,慢慢燉煮成一鍋天然原汁雞湯。

湯頭濃厚回甘、肉質軟嫩多汁,最後只要簡單調味就很好喝。一鍋到底免顧火!不需要長時間守在爐邊,在家也能簡單燉出料多味美、暖心又暖味的原汁雞湯。

限時優惠中-53.jpg

食譜-蔥油雞

蔥油雞

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

蔥油雞是簡單又超下飯的經典家常菜,不用顧火,用電鍋就能一鍋到底輕鬆完成!雞肉吸飽醬汁與辛香料,肉質鮮嫩多汁、鹹香入味,鍋底雞汁拿去拌飯超美味~

最後鋪上蔥絲,再淋上熱油瞬間逼出濃郁蔥香,一上桌就讓人食慾大開。免顧火、料理步驟簡單,晚餐配白飯或隔天帶便當都超適合,完全是會讓人一口接一口的白飯殺手!

限時優惠中-49.jpg

食譜-茶香鳳梨酥

茶香鳳梨酥

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

中秋節吃月餅啦~來點不同口味的鳳梨酥!「茶香鳳梨酥」把帶有佛手柑香氣的伯爵茶融入鳳梨酥皮中,烘烤後茶香與奶油香交織,鳳梨酥多了茶香更清爽回甘。

外皮酥鬆細緻、入口即化,內餡酸甜濃郁、帶有鳳梨自然果香,伯爵茶香微微降低甜度,吃起來清爽不膩口、越嚼越香,搭配一杯無糖熱茶更能襯托鳳梨果香與伯爵茶韻,不論中秋送禮或做給親朋好友當下午茶點心都超適合。

限時優惠中-數位萬用氣炸烤箱22L.jpg

食譜-韓式牛小排

韓式牛小排

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

今年中秋烤肉換個新口味!「韓式牛小排」用醬油、蜂蜜、香油調出經典韓式鹹甜醬汁,再加入洋蔥、蒜頭與水果醃製,不僅增添自然果香,也讓牛肉風味豐富有層次。

用韓式不沾燒烤盤大平面超好煎,牛小排表面煎出酥脆焦香,肉質鮮嫩多汁,搭配濃郁肉香與油脂甘甜,接著帶出醬汁的鹹甜滋味與淡淡果香,最後撒上蔥花與白芝麻提味,香氣十足又涮嘴,今年中秋烤肉一定要試試!

限時優惠中-31.jpg

限時優惠中-17.jpg