味噌豆腐鮭魚湯
味噌湯是日本人的國民料理,家家戶戶早飯都可以看到它的蹤影。日本人很常食用「麴」來入菜,麴對人體有相當好的助益,富含許多的氨基酸,還有很高的抗氧化效果,養顏美容的人不要錯過。味增加上鮭魚豐富的油脂,讓湯的味道更加鮮美濃醇,大人小孩都會喜歡。
材料
- 鮭魚 200克
- 家常豆腐 1盒
- 蔥 1支
- 水 5杯 (900ml)
- 味噌 4大匙
- 洋蔥丁 2大匙
- 米酒 1大匙
烹調器具
- 美食鍋 1台
操作步驟 列印
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1
將鮭魚洗淨切塊,豆腐切塊,洋蔥去皮切丁,蔥切蔥花,味噌加半杯水調成味噌水備用。
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2
使用美食鍋,加入鮭魚、豆腐、洋蔥、味噌、水,蓋上鍋蓋後將按扭按鈕轉至【連續沸騰】,待沸騰後轉至【高溫】煮約10分鐘。
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3
最後加入蔥花、米酒調味即可享用。
味噌先用水調稀後再倒入烹調,才能充分溶於湯裡。因為不同品牌的味噌鹹度不一,鹽可以最後試過味道後再決定要不要加。
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