香菇肉羹湯

2018-01-05

傳統小吃在家也能輕鬆做,先利用香油跟蒜末拌炒,讓香味飄出,再加入所有食材燜煮,可以讓肉羹湯更入味,記得竹筍挑選時要挑竹筍底部肥厚、筍身彎彎的、筍尖米黃色的。若竹筍筍身筆直或筍尖變綠,都代表曬過太陽了,纖維會變粗,口感會變差,也會有苦味。

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食材

  • 肉羹 300公克
  • 綠竹筍 1根(約200公克)
  • 乾香菇 6朵
  • 柴魚片 5公克
  • 蛋 1顆
  • 水 7杯

蒜油

  • 蒜頭 4瓣
  • 香油 2大匙

調味料

  • 鹽 2小匙
  • 糖 1大匙
  • 冷開水 1/2杯
  • 米酒 1大匙
  • 香菇素蠔油 1大匙
  • 烏醋 3大匙

太白粉水

  • 太白粉 1/4杯
  • 冷開水 100ml

烹調器具

  • 鍋寶IH智能定溫電子鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-香菇肉羹湯

    乾香菇快速沖水洗淨,泡水軟化並切絲。

  • 2
    食譜-香菇肉羹湯

    蒜頭切末,備用。

  • 3
    食譜-香菇肉羹湯

    綠竹筍洗淨、去殼、切絲,加1/4小匙鹽醃一下。

  • 4
    食譜-香菇肉羹湯

    按下功能鍵,選擇【燉湯】,設定1小時,再長按【開始】鍵。

  • 5
    食譜-香菇肉羹湯

    在內鍋中放入蒜油,稍拌炒至飄出香味。

  • 6
    食譜-香菇肉羹湯

    續加入香菇絲、香菇水、筍絲、柴魚片、水,蓋上鍋蓋,待行程結束。

  • 7
    食譜-香菇肉羹湯

    行程結束打開上蓋,加入調味料和肉羹,再選一次【燉湯】,時間調整至20分。

  • 8
    食譜-香菇肉羹湯

    打開鍋蓋,加入調味料和肉羹,按【功能】鍵,再選一次【燉湯】,時間調整至20分,長按【開始】鍵。

  • 9
    食譜-香菇肉羹湯

    倒數5分鐘開蓋,邊攪拌邊倒入太白粉水。再倒入打散的蛋花,用湯匙畫一圈,並蓋上鍋蓋。

  • 10
    食譜-香菇肉羹湯

    待行程結束,即可享用。

  • 喜歡羹湯稠一點,可將太白粉調整成2倍量,水不變。

  • 太白粉水倒入時要邊攪拌邊倒,可避免太白粉於湯汁內結塊。

  • 打蛋液時加一點水,可讓蛋花更滑嫩,而蛋花倒入時要避免過度攪拌,煮好的蛋花比較漂亮。

鍋寶好時光市集
食譜-香菇肉羹湯

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