蓮藕水梨蜂蜜汁

2023-08-08

蓮藕清熱生津、涼血止血,水梨潤肺清熱,蜂蜜可補脾胃、潤腸,天氣熱火氣大很適合。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《夏天熱出病,熱感冒VS中暑,你是哪一種?》內文。

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食材

  • 蓮藕 3大段
  • 水梨 1顆
  • 蜂蜜 適量
  • 冷水 適量

烹調器具

  • 全營養自動調理機 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-蓮藕水梨蜂蜜汁

    準備所有食材,蓮藕、水梨削皮切塊備用。

  • 2
    食譜-蓮藕水梨蜂蜜汁

    準備一台調理機,將蓮藕、水梨放入調理杯中,加冷水至【冷飲水位上限】,蓋上蓋子,選擇生機調理模式。

  • 3
    食譜-蓮藕水梨蜂蜜汁

    待行程結束,加入適量蜂蜜、涼開水攪拌即可食用。

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食譜-蓮藕水梨蜂蜜汁

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