所有食譜,共有21筆:

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  • 食譜-豐收(葡萄蘋果氣泡飲)

    【氣泡水機】 豐收(葡萄蘋果氣泡飲)

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    摘下樹藤上果實纍纍的玉石,榨一杯潤肺補氣的白葡萄汁,搭配甜香的紅蘋果、乳酸甜膩的可爾必思與刺激消暑的碳酸氣泡,就像是慶祝秋季的大豐收般,飲下一口,身心靈盡是滿足的喜悅。

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    食材:白葡萄汁、可爾必思、蘋果汁、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶

  • 食譜-蘋果梅酒氣泡飲

    【氣泡水機】 蘋果梅酒氣泡飲

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    清明節前後是梅子的產季,不少人開始釀起梅酒,等待中秋後開封。梅酒加入蘋果汁,未飲便先口齒生津,唯有啜飲了,才能細品那微酸清甜的後韻和留在舌尖上的淡淡酒香。

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    食材:蘋果汁、梅酒、水、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶

  • 食譜-夏天(芒果氣泡飲)

    【氣泡水機】 夏天(芒果氣泡飲)

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    汗流浹背的炎炎夏日,酷熱的高溫,讓人難以拋棄對冰飲的渴望,想和解渴飲料分秒不離,而說到夏日最夯飲品,絕對非台灣之光的芒果莫屬,正值產季的芒果香甜濃郁,將芒果汁打入氣泡,真讓人不住一杯接著一杯。

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    食材:芒果汁、開水、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶

  • 食譜-紅夜微醺(蔬果氣泡酒)

    【氣泡水機】 紅夜微醺(蔬果氣泡酒)

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    戀愛中的粉紅色、花青素的健康紫,加入刺激感十足的氣泡,舌尖上,時而是澎派的紫色蔬果軍團佔上風,時而則是平淡靜雅粉紅酒,讓人在寂靜的夜晚也能享受單身趣味。

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    食材:粉紅酒、紫色蔬果汁、開水、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶

  • 食譜-豔陽藍天(水蜜桃氣泡飲)

    【氣泡水機】 豔陽藍天(水蜜桃氣泡飲)

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    水蜜桃香氣清甜可口卻不甜膩,宛如冬日的太陽般溫和,與象徵藍天大海的藍柑橘糖漿相對應,以及氣泡的點綴昇華,微甜的鮮果汁,嚐著就像躺在初夏的海灘上,仰望千變萬化的雲朵,平靜卻不失趣味。

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    食材:藍柑橘糖漿、水蜜桃果汁、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶

  • 食譜-木瓜牛奶

    【調理研磨機】 木瓜牛奶

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    夏天是木瓜盛產的季節,炎炎夏日中來一杯木瓜牛奶是一大享受!當成分中只有木瓜及牛奶時,因木瓜中富含的木瓜蛋白酵素容易使液體結塊轉變為果凍狀,若希望有滑順口感的木瓜牛奶,比例是很重要的關鍵唷!

    食材:木瓜、牛奶、蜂蜜、碎冰塊、鍋寶蔬果調理研磨機-粉、蔬果研磨機專用果汁杯

  • 食譜-莓香優格

    【調理研磨機】 莓香優格

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    紫色蔬果中,像是莓果類、葡萄籽、紫色高麗菜等都富含花青素,主要功效為抗氧化,可以幫助皮膚減少自由基。

    使用莓果與優格更是夏日最清爽的食材,早上下午都適合飲用。

    須注意花青素屬於植化素的一種,須避免高溫加熱,避免營養素破壞。

    出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜夏日健康消暑冰飲內文。 

    食材:冷凍野莓、藍莓、優格、調理研磨機

  • 食譜-維生素C飲

    【調理研磨機】 維生素C飲

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    芭樂、黃金奇異果、香吉士皆富含維生素C及膳食纖維,很適合想增強免疫力及想要美白的女生。前一天晚上先把所有食材洗淨切好,放置於保鮮盒中冷藏,隔天早上把切好的水果塊加入蔬果研磨機中,只要三十秒就能打成新鮮果汁,供給一天滿滿的元氣!

    出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜健康飲食取向,追求不生病的營養飲內文。 

    食材:芭樂、黃金奇異果、香吉士、水、調理研磨機

  • 食譜-薑棗花椒湯

    【全自動調理機】 薑棗花椒湯

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    薑棗花椒湯最適合養氣補血、暖胃祛寒。加入少許花椒一起煮,湯品多了一股淡淡的胡椒香,喝起來也會有點微微的麻,概念類似麻辣鍋,它祛溼寒的功效更強,體內濕氣較重者,胃虛、胃寒者宜適量飲用。讓體內溫熱後,女性痛經的狀況也會減緩,皮膚更加光潔,但適量即可,且生薑糖尿病人不宜多食,要調養身體,還是得依個人體質為準。

    出自【話題專欄】醫師  陳俊如《調氣血、暖子宮,經痛不再來內文。 


    食材:生薑、無籽紅棗、花椒、水、全自動調理機

  • 食譜-綠拿鐵

    【調理研磨機】 綠拿鐵

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    食材以含有葉綠素、膳食纖維的青江菜及不同種水果為主,可以幫助排便順暢。

    出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《春天減肥季 - 減重瘦身排毒飲》內文。 

    食材:青江菜、富士小蘋果、芭樂、綜合堅果、水、調理研磨機

  • 食譜-植化素酵素飲

    【調理研磨機】 植化素酵素飲

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    食材選擇多種蔬果,一杯滿足!

    不同蔬果補充不同抗氧化植化素及水果酵素,鳳梨及奇異果屬於水果類,含有鳳梨酵素、奇異果酵素,可以幫助消化吸收以及腸道的蠕動;小黃瓜、大番茄、西洋芹則屬於蔬菜,屬高纖維食材,食材建議選擇多種蔬果,可以補充一日所需膳食纖維;不同蔬果含有不同抗氧化酵素及水果酵素,不只能幫助腸道清潔,也可以是春季減重瘦身排毒飲。

    出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《春天減肥季 - 減重瘦身排毒飲》內文。 


    食材:奇異果、鳳梨、小黃瓜、大番茄、西洋芹、水、調理研磨機

  • 食譜-酪梨布丁牛奶

    【全自動調理機】 酪梨布丁牛奶

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    台灣南北飲食文化大不同,據說酪梨牛奶中加入布丁,是南部一直以來流傳的喝法,可以增添甜味,甚至無須另外加糖,布丁更增加了酪梨牛奶中的濃稠度,口感香氣通通一百分!全營養自動調理機具有大容量杯身,可一次打較大量的飲品,利用生機調理程序,24000高轉速,在完全保留食材營養的狀態下,將食材攪打至綿密細緻好入口的狀態!如果份量小,多功能蔬果研磨機也可用。


    食材:酪梨、牛奶、布丁、全營養自動調理機