蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

2020-08-28

用電鍋就能輕鬆做出美味的蘿蔔糕和滋補益氣的烏骨雞湯。傳統雞湯大多以中藥材搭配,或用薑片提味,其實蛤蜊能帶出湯頭的鮮美,讓風味更具層次,不妨一試。

限時優惠中-不沾電鍋.jpg

蘿蔔糕材料

  • 去皮白蘿蔔 1根(淨重約600 公克)
  • 在來米粉 200公克
  • 紅蔥頭 4瓣
  • 乾香菇 6朵
  • 200ml

調味料

  • 1小匙
  • 白胡椒粉 1小匙
  • 醬油 1大匙
  • 1小匙
  • 米酒 1大匙

蒜頭蛤蜊烏骨雞湯材料

  • 切塊烏骨雞 半隻
  • 蛤蜊 20顆
  • 蒜頭 約15瓣
  • 3片
  • 1根
  • 1200ml

烹調器具

  • 鍋寶316分離式不沾電鍋 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    將切塊烏骨雞洗淨汆燙,青蔥切成蔥花備用,蒜頭帶皮略拍至有裂痕,竹筍去殼切絲、乾香菇洗淨以300ml水泡軟切末、取香菇水和1/2顆去皮白蘿蔔打成汁、另1/2顆白蘿蔔刨絲、紅蔥頭切末。

  • 2
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    將蘿蔔絲放置篩網,底下以碗盛住,取鹽搓抓蘿蔔絲使其出水,再將蘿蔔汁與香菇水和在來米粉混合均勻。

  • 3
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    取炒鍋加入紅蔥末、香菇炒出香氣後,再加入蘿蔔絲、調味料煮至軟,倒入在來米粉漿,將火力轉至小火,並將混合好的粉漿拌炒至成糰。

  • 4
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    取烘焙紙揉成糰再攤開來,放在3人份內鍋裡,倒入做法3。

  • 5
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    取11人份內鍋,放入烏骨雞、薑片及蒜頭,再倒入開水略醃過食材。

  • 6
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    外鍋內放1.5杯水後,放入蒸架和烏骨雞湯,再放上蒸盤與蘿蔔糕,蓋上鍋蓋,按下炊飯開關。

  • 7
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    待炊飯開關跳起後,取出蒸盤放入蛤蜊,再將蒸盤放回去。

  • 8
    食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

    外鍋內再放1/2杯水,再次按下炊飯開關,待跳起取下蒸盤與蘿蔔糕後,於湯裡加入鹽巴及米酒,撒上蔥花後即可享用。

  • 蒜頭越多,硫化物的抗氧化成分越多,如有紫皮蒜頭6-8瓣更優。

  • 米酒請自行斟酌,如有醫療禁忌者請避免食用。

  • 炊飯開關跳起後可先嚐試味道,再加入適量鹽巴即可。

  • 蘿蔔糕室溫放涼後,放入冷藏,隔夜風味更佳。

鍋寶好時光市集
食譜-蘿蔔糕+蒜頭蛤蜊烏骨雞湯

鍋寶好食光

  • 1101 食譜
  • 89 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-香菜花生冰淇淋

香菜花生冰淇淋

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

香菜控注意!「香菜花生冰淇淋」吃過了嗎?夜市小吃花生捲冰淇淋的經典搭配,化身冰淇淋後更加清爽又消暑。不管是香菜控還是喜歡嘗鮮的人,都一定要試試!

用營養調理機就能在家做出冰淇淋!把花生、鮮奶油、牛奶與煉乳打製成細緻冰淇淋基底,最後再加入香菜一起攪打後再拿去冰凍就完成!一入口是花生濃厚的堅果香,口感滑順細膩,搭配香菜獨特的清新草本香氣,讓整體更豐富有層次,甜而不膩超涮嘴。

限時優惠中-42.jpg

食譜-日式涼拌山苦瓜

日式涼拌山苦瓜

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

夏天天氣熱、容易食慾不振?這道開胃菜「日式涼拌山苦瓜」必學!山苦瓜是個很棒的消暑食材,不僅清爽開胃,也富含膳食纖維、維生素C及多種植化素,營養價值非常高。

山苦瓜薄切後汆燙,最後冰鎮,搭配洋蔥、白芝麻與柴魚片,再淋上酸甜鹹香的日式胡麻醬,更能中和苦瓜的苦韻;入口爽脆多汁,帶有淡淡苦味卻不刺激,反而越吃越回甘!是一道低負擔、營養滿分又充滿日式風味的夏日開胃菜。

限時優惠中-熔岩不沾鍋.jpg

食譜-黑糖蕨餅

黑糖蕨餅

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

日本夏季代表性甜品「黑糖蕨餅」,晶瑩剔透的外觀搭配Q彈滑嫩的口感,看起來可愛又療癒、吃起來清爽又消暑。

只要蕨餅粉、黑糖與水三種主要材料,簡單三步驟就能在家輕鬆完成!蕨餅入口冰涼柔軟,帶有彈牙的Q勁,咀嚼時散發淡淡黑糖香氣,再裹上香濃黃豆粉增加層次感,清爽低熱量,是大人小孩都會愛的健康日系甜品。

限時優惠中-熔岩不沾鍋.jpg

食譜-日式黑芝麻豆腐

日式黑芝麻豆腐

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

日系清爽開胃小菜「日式黑芝麻豆腐」,口感介於豆腐與奶酪之間,入口即化卻有微微Q彈感,搭配濃郁芝麻香氣,外表低調樸實,一入口卻讓人驚艷。

用研磨機把黑芝麻磨成細緻芝麻粉,不僅香氣濃郁,也能完整釋放芝麻天然油脂與風味。與豆漿結合後做成的芝麻豆腐,質地細緻柔滑,冰鎮後享用更加清爽,夏天吃超適合!黑芝麻富含鈣質、維生素E與優質油脂,是兼具美味與營養的健康食材。

限時優惠中-33.jpg