紅糟肉
食材
- 五花肉 600公克(1台斤)
- 地瓜粉 50公克
醃料
- 市售紅糟醬 3大匙
- 五香粉 1/4小匙
- 蒜泥 1大匙
烹調器具
- 12L氣炸烤箱 1台
工具
- 瀝油不沾烤盤 1個
操作步驟 列印
-
1
五花肉洗淨擦乾,醃料混合備用。
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2
取容器將五花肉加入所有醃料,兩面稍加按摩並抹勻,醃製一小時以上備用。
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3
醃好的五花肉兩面均勻的沾上地瓜粉,靜置5分鐘,使其反潮。
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4
將五花肉放在瀝油不沾烤盤,放入氣炸烤箱中 間層的位置。
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5
氣炸烤箱溫度設定170℃/ 20分鐘。
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6
每10分鐘翻面,待行程結束後即可取出享用。
l 「反潮」:指肉排上的醃料滲出地瓜粉,使地瓜粉轉為淡淡的醬色、沾上濕氣,在氣炸時比較不易掉粉。
l 如果希望紅糟肉更入味,可以放入冰箱冷藏一晚。
l 可先試吃市售紅糟醬的鹹淡,再做口味上的調整。

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