牧羊人派

2025-03-07

牧羊人派是一道經典的英國與愛爾蘭家常料理,18世紀起源於農村地區,當時的家庭主婦為了用掉吃不完的燉肉,搭配主食馬鈴薯泥烘烤,創造出這道美味又飽足的料理。跟一般的派不同,牧羊人派不使用派皮,而是用綿密的馬鈴薯泥覆蓋在肉醬上,口感獨特有層次。

濃郁的牛絞肉醬,搭配蔬菜與番茄糊慢煮讓肉醬入味。滑順的馬鈴薯泥烤過之後充滿焦香,內餡柔嫩多汁,入口即化超好吃,趕快在家試試吧!

限時優惠中-氣炸烤箱.jpg

肉醬食材

  • 牛絞肉 300公克
  • 洋蔥 130公克
  • 牛番茄 200公克
  • 紅蘿蔔 130公克
  • 蒜頭 5公克
  • 鹽 2.5公克
  • 黑胡椒 1公克
  • 番茄糊 15公克
  • 義式香料 1公克

薯泥食材

  • 馬鈴薯 400公克
  • 鮮奶油 80公克
  • 牛奶 80公克
  • 鹽 4公克
  • 帕馬森起司粉 5公克

烹調器具

  • 智能健康氣炸烤箱12L 1台
  • 石墨烯藍鑽IH不沾深炒鍋 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-牧羊人派

    準備所有食材,蒜頭切末,洋蔥、番茄、紅蘿蔔切丁,馬鈴薯蒸熟趁熱壓成泥備用。

  • 2
    食譜-牧羊人派

    首先製作肉醬,準備一個炒鍋,鍋中加油熱鍋,將洋蔥、蒜頭及絞肉炒香。

  • 3
    食譜-牧羊人派

    加入其餘材料拌炒煮熟後,放入烤皿中。

  • 4
    食譜-牧羊人派

    接著製作馬鈴薯泥,將薯泥食材混合拌勻。

  • 5
    食譜-牧羊人派

    將薯泥鋪在肉醬上面,薯泥表面依喜好畫上痕跡。

  • 6
    食譜-牧羊人派

    把派放入氣炸烤箱中層,設定200度烘烤25分。

  • 7
    食譜-牧羊人派

    待時間結束,即可盛盤享用。

鍋寶好時光市集
食譜-牧羊人派

鍋寶好食光

  • 1119 食譜
  • 92 人氣
  • 0 餐桌數

大家也做了的料理

你也做了這道料理嗎?別忘了上傳跟大家分享唷~

討論共 0 則

推薦食譜更多

食譜-自製鹽昆布

自製鹽昆布

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

在家也能簡單完成經典日式配菜「自製鹽昆布」,新鮮海帶條加入醬油、砂糖與米酒調味,先用平底鍋慢慢炒乾收汁,讓鹹甜醬香完整包覆,再放入氣炸鍋烘乾水分,就完成乾爽有嚼勁、越嚼越有海帶鮮味的鹽昆布。

微鹹中帶著微微甘甜,鮮甜鹹香又涮嘴,無論直接配白飯、拌進蔬菜沙拉,或搭配肉類料理一起享用都很適合,日常料理中加一點鹽昆布,就能增添滿滿日式風味。

限時優惠中-58.jpg

食譜-竹輪豬肉起司捲

竹輪豬肉起司捲

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

竹輪別再只會丟火鍋!這次把熟悉的竹輪換個吃法,塞入起司、外層再捲上豬肉片,簡單幾步驟就變身超誘人的竹輪豬肉起司捲,一定要學起來~

竹輪捲好豬肉之後下鍋煎至表面金黃,再用醬油與味醂燒出鹹甜日式風味,一口咬下吃到豬肉的焦香、竹輪的Q彈,還有起司融化後的濃郁奶香,口感超有層次!食材簡單、做法零難度,當作家常配菜、便當菜或點心都很適合,是一道大人小孩都愛吃的日常好菜。

限時優惠中-40.jpg

食譜-起司巧巴達

起司巧巴達

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

在家做麵包不用揉麵機,在家用手揉也能輕鬆做!「起司巧巴達」只需要簡單的麵粉、水、酵母與橄欖油製作麵糰,用氣炸烤箱烘烤就能完成!

烘烤後外層金黃酥脆,裡面則保有柔軟帶嚼勁的口感與迷人孔洞,一口咬下還能吃到濃郁鹹香的起司。小麥與橄欖油香,起司濃郁的口感與麵包體完美融合,不管是單吃,還是夾入配料變成三明治都美味!步驟簡單變化又多,新手在家也能享受手作烘焙的樂趣。

限時優惠中-數位萬用氣炸烤箱22L.jpg

食譜-鹽昆布鮭魚炊飯

鹽昆布鮭魚炊飯

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

「鹽昆布鮭魚炊飯」一道簡單又營養的日式家常料理,用電子鍋就能一鍋到底輕鬆完成!不用顧火也能快速出菜,當晚餐或帶便當都很適合。

白米搭配鮭魚、鴻喜菇、胡蘿蔔與毛豆一起炊煮,利用鹽昆布自然的鹹鮮滋味,帶出鮭魚的鮮甜與油脂香氣,再加入醬油、味醂增添甘醇風味。炊煮完成後將鮭魚輕輕拌散,讓魚肉、蔬菜與鹽昆布均勻融入每一粒米飯中,每一口都鹹香鮮甜、層次豐富。

限時優惠中-48.jpg