荷葉茯苓飲

2023-04-07

荷葉消暑祛濕、茯苓健脾利濕、薄荷清熱,適合體質容易發炎、悶熱水腫者飲用。


出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《梅雨季下不停,從飲食下手祛濕》內文。

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食材

  • 荷葉 1張
  • 茯苓 3錢
  • 薄荷 0.5錢
  • 沸水 600ml

烹調器具

  • 超真空陶瓷燜燒罐 1個

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-荷葉茯苓飲

    1.準備所有食材洗淨備用。

  • 2
    食譜-荷葉茯苓飲

    準備一個燜燒罐,倒入沸水,放入所有食材燜泡20分鐘

  • 3
    食譜-荷葉茯苓飲

    待時間到後即可飲用。

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食譜-荷葉茯苓飲

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