• 美味食譜
  • 影音TV
  • 專欄話題
  • 市集
  • 會員登入
  • 加入會員
  • 寫食譜
保證卡註冊 / 查詢
鍋寶健康好食光

鍋寶健康好食光

寫食譜
  • 春遊、野餐、飲食、環保、健康、衛生、營養師、鄭欣宜、雞肉、溫沙拉、豆包、蔬食、氣炸鍋、平底鍋
  • 氣炸鍋
  • 食補
  • 醫師
  • 專家
  • 部落客
  • 達人
  • 好食光

老爸,你是哪朝來的吃貨?

返回
2020-08-06
  • 0
  • 0

800x382.jpg

大家都知道蘇東坡、孔子、陸游是大文豪來著,其實他們也是不折不扣的吃貨,如果穿越時光來過父親節,恐怕也是和不少現代老爸一樣,眼尖嘴挑意見多;吃美食好,在家吃更好。來看看自己的老爸是屬於哪種類型,再決定要去外邊餐廳付清,還是待在家健康自煮。

李時珍.jpg

進補先驅老爸:李時珍

時珍兄的《本草綱目》是大家都聽過但完全不熟的藥學鉅作,其實除了研究藥草,時珍兄對怎麼吃得健康美味、如何養身頗有心得,不少養生食補的帖子還是他留下來的,他才是超前部署的始祖鳥。

呷苦做呷補的老爸菜單:大蒜烏骨雞湯《點此看完整步驟》

成.jpg

難易指數:星.png

推薦用品:鍋寶新型316分離式電鍋 → 點此享優惠


乾隆.jpg


霸道總裁要我吃:乾隆

乾隆熱愛吃火鍋,一年可以吃約200多次的火鍋;據記載,乾隆經常宴請宗室吃火鍋,動不動就給他500多桌下去,根本是大公司的尾牙專案吧!著名的千叟宴上的野味火鍋配菜便多達12種,放到現在來看就是霸道總裁要我吃啊!

點菜就要點滿桌的老爸菜單:藍帶豬排+野菇烘蛋《點此看完整步驟》

藍帶豬排烘蛋_800x600_ok.jpg

難易指數:星.png星.png

推薦用品:鍋寶智慧多功能氣炸烤箱12L → 點此享優惠


蘇東坡.jpg

東坡肉品為您冠名贊助:蘇東坡

東坡叔叔留下的美食比文章更吸晴,(國文老師站在你後面很火)。他的東坡肉、東坡豆腐、東坡魚…無人不曉,放至現代應該是可以觀看破千萬的美食youtuber,業配即食肉品立即秒殺的超級網紅。

無肉令人瘦的老爸菜單:酒香脆皮五花肉《點此看完整步驟》

M70A2773-2.jpg

難易指數:星.png星.png

推薦用品:鍋寶萬用健康氣炸鍋7L → 點此享優惠

孔子.jpg

旅遊頻道的固定樁腳:孔子

孔先生不但話多,還喜歡周遊各國串門子,除了「食不厭精,膾不厭細」精細只是基本的,還有八不食:菜肉魚不新鮮OUT!非當季食材 OUT!肉切得不正OUT!其實也不是沒道理啦,人家孔子捏,你敢嘴!

要吃就吃當季的老爸菜單:清蒸鮮魚《點此看完整步驟》

成.JPG

難易指數:星.png

推薦用品:鍋寶新型316分離式電鍋 → 點此享優惠


陸游.jpg

斜槓烹飪大廚:陸游

大詩人陸游留下來的詩歌約九千多首,談烹飪的詩也有上百首,不但會寫還廚藝高超,堪稱美食家兼烹飪家、養生家,而且他相信粥是最佳的養生品。

給也愛養生的老爸菜單:桂圓紅豆紫米粥《點此看完整步驟》

成.JPG

難易指數:星.png

推薦用品:鍋寶新型316分離式電鍋 → 點此享優惠








  • 父親節、料理、東坡肉、五花肉、魚
  • 專欄
  • 好食光
食譜-好食光專區

好食光專區

  • 37 專欄
  • 13 人氣

討論共 0 則

  • 登入會員,討論人氣食譜秘訣 會員登入

最新食譜更多

食譜-花神氣泡飲(玫瑰蘋果氣泡飲)

花神氣泡飲(玫瑰蘋果氣泡飲)

  • 4
  • 0

鍋寶好食光

玫瑰花象徵愛情,又為萬花叢中之女王,而「花中之后」香氣馥郁,被人人所鍾愛,搭配蘋果紅茶作基底,不但視覺上優雅、富浪漫情調,花香中帶著香甜芬芳,飲用時玫瑰花香四溢撲鼻,而味覺上清新香甜的蘋果香,與夾帶在果肉中釋放出來的果酸及澀味,朝口齒衝擊而來。

限時優惠中.jpg

食譜-豐收(葡萄蘋果氣泡飲)

豐收(葡萄蘋果氣泡飲)

  • 5
  • 0

鍋寶好食光

摘下樹藤上果實纍纍的玉石,榨一杯潤肺補氣的白葡萄汁,搭配甜香的紅蘋果、乳酸甜膩的可爾必思與刺激消暑的碳酸氣泡,就像是慶祝秋季的大豐收般,飲下一口,身心靈盡是滿足的喜悅。

限時優惠中.jpg

食譜-蜜紅豆

蜜紅豆

  • 6
  • 0

鍋寶好食光

紅豆富含鐵質,吃了讓人氣色紅潤,是女性的養生聖品之一;紅豆餡是一種很百搭的內餡,不管是甜點、甜湯、日式點心還是西點麵包都非常實用。用快鍋就可簡單煮出超綿細又帶點沙沙的口感,不用顧爐方便又快速。

食譜-南瓜野菜排骨粥

南瓜野菜排骨粥

  • 0
  • 0

鍋寶好食光

南瓜又稱「金瓜」,因金黃色的外表還有營養價值高而得名,屬於「全榖雜糧類」,含有許多抗氧化物、β-胡蘿蔔素、鉀、維生素C和纖維,還能有助減肥、控制血糖。每100公克的南瓜熱量約69大卡,比地瓜、芋頭都來得低;簡直是超級食物來著。搭配高麗菜、洋蔥和排骨一起燉煮,營養又美味。

相關文章更多

食譜-印度鮮蝦咖哩

印度鮮蝦咖哩

一人食最適合煮咖哩了,隔夜的咖哩更好吃;就算有剩食,再次加熱還是一樣能吃到盤底朝天。千萬不要糾結只想煮一人份的咖哩了,因為根本不夠吃啊!
  • 2
  • 0
好食光專區
食譜-蝦球豆腐金沙牛奶

蝦球豆腐金沙牛奶

蝦的鮮味,南瓜的清甜,豆腐的嫩滑,完美結合在一起,簡直讓人欲罷不能。直接入口鮮美飽腹,拌飯更是超棒的,作法超簡單,討厭南瓜的人都會愛上。
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-買回的食材如何保鮮?

買回的食材如何保鮮?

大家一定有這樣的經驗,精挑細選買回的蔬菜水果多麼鮮綠青翠,模樣動人,彷彿蝴蝶在其中採蜜,鳥兒快樂自在飛舞,以為自己身入其境來到了什麼大師級的動畫場景中,可怎麼拿回家放個幾天,就成了枯藤老樹昏鴉,斷腸人在飯桌上。 關於食材如何保鮮,部落客咩莉以她多年煮食的經驗,要分享她在保存食材的小撇步,快將本篇收藏按讚+分享,讓食材恢復鮮綠的模樣就靠它啦!
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-烹飪教母:傅培梅

烹飪教母:傅培梅

提到傅培梅,可說是台灣的烹飪教母,年輕一輩的可能不熟知她,但回頭問問媽媽阿嬤輩的,一定都知道這位烹飪大師。再順便一提,如果你是個常吃泡麵的人,又剛好很喜歡滿漢大餐,這可是傅培梅為統一精心研發的產品。
  • 1
  • 0
好食光專區
食譜-

好食光專區

  • 37 專欄
  • 13 人氣

個人連結:/article/member_272/

專家怎麼說

  • 食譜-過年不發福!私房年菜少油食譜大公開

    過年不發福!私房年菜少油食譜大公開

    過年如何不發福?其實只要選對烹調方式及食材,就可以減少負擔,避免過年團圓,身材也變圓!
    • 4
    • 2

    鄭欣宜營養師

看更多

熱門食譜更多

食譜-半熟巧克力蛋糕

半熟巧克力蛋糕

  • 38
  • 0

鍋寶好食光

「半熟」的意思就是蛋糕中間的巧克力不凝固,呈現流心狀態,微微加熱後切開,會呈現爆漿的誘人視覺享受。使用氣炸鍋做半熟蛋糕的訣竅就是,短時間內使用最高溫200℃來烘烤,達到外熟內生的狀態,情人節自己做一個給另一半,不但美味零失敗,更是心意滿分!

氣炸鍋_食譜描述內圖.jpg

熱門影音TV更多

食譜-入口即化的東坡肉 料理新手零失敗食譜

入口即化的東坡肉 料理新手零失敗食譜

  • 1
  • 會員權益
  • 服務條款
  • 關於本站
  • 聯絡我們
copyright © 鍋寶健康好食光. All Rights Reserved. Designed by OZCHAMP.