所有食譜,共有3筆:
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【氣泡水機】 沙漠之果(火龍果檸檬氣泡飲)
食材:火龍果糖漿、檸檬汁、水、冰塊、鍋寶氣泡水機、500ml專用水瓶
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【食物調理器】 燻鮭魚水果沙拉
現在人外食居多,常常無法吃到足夠的蔬果,可以在家自行製作簡單的水果沙拉,可以用較清爽的食材像是美生菜、彩椒為蔬菜來源,為自己補充膳食纖維。出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《營養師破除 網路減肥迷思》內文。
食材:燻鮭魚片、紅心芭樂、白火龍果、美生菜、柳橙、洋蔥、牛番茄、黃甜椒、紅甜椒、檸檬、鳳梨、魚露、和風醬、多功能食物調理器
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【蔬果研磨機】 夏日順腸飲
此道料理以夏季盛產的火龍果為基底,搭配豐富的維他命C,以及幫助腸道順暢之功效的水果,適合愛美又想減肥的朋友們!
食材:紅龍果、蘋果、柳丁、葡萄柚、香蕉、檸檬、牛奶、蔬果研磨機





