專欄話題

食譜-失眠好困擾!3道中醫助眠飲食與飲品

失眠好困擾!3道中醫助眠飲食與飲品

睡眠障礙,是許多人心中說不出的苦,他們來到我的門診,可能都有服用安眠藥的習慣,但藥物副作用卻讓他們頭昏腦脹、白天的生活品質變差,工作沒有效率,因此感到苦惱。
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食譜-【咖啡機食譜】用鍋寶義式濃縮咖啡機做出好喝又好看的飲品

【咖啡機食譜】用鍋寶義式濃縮咖啡機做出好喝又好看的飲品

家裡有鍋寶義式濃縮咖啡機真好, 15bar高壓淬煮讓咖啡變得更好喝, 而且可以變化出多種口味。 這段時間把家打造成咖啡館是必要的, 在家輕鬆的聽著音樂、滑著手機, 悠閒地喝杯咖啡,為生活解解悶, 營造小小幸福的自由空間。
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食譜-【夏日不流汗特輯】冬瓜茶

【夏日不流汗特輯】冬瓜茶

沒有飲料怎能安然渡過夏日呢?這時冬瓜茶清涼退火隨時來杯最爽快了!
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