專欄話題

食譜-父親節即將來臨,認識男性更年期

父親節即將來臨,認識男性更年期

男人與女人一樣都會有更年期,不同於女性大約是在停經前後逐漸出現更年期症狀,男性大約會在40歲後發生,這是因為睪固酮濃度逐漸下降,引起代謝變慢、情緒不穩、焦慮等症狀。
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食譜-母親節快樂!煮出對媽媽的愛

母親節快樂!煮出對媽媽的愛

母親節將至,你有多久沒表達對媽媽的愛了呢?趁這個機會,用一頓暖心料理表達對媽媽的愛吧!
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食譜-歡慶聖誕怕發胖?營養師的節日飲食小撇步!

歡慶聖誕怕發胖?營養師的節日飲食小撇步!

天氣越來越冷,又到了大家最喜愛的聖誕節,街道上也開始有一系列的應景物品、節慶活動,而聖誕派對大餐也是大家所期待的,到底該如何享受派對氣氛又不變胖呢?
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