所有食譜,共有4筆:
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【IH電子鍋】 四神排骨粥
食材:糙米、排骨、四神中藥材、水、鹽、米酒、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【IH電子鍋】 五穀粥
食材:五穀米、水、鍋寶IH智能定溫電子鍋
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【電鍋/電子鍋】 山藥南瓜五穀粥
南瓜含有豐富的維生素A、鐵質、膳食纖維,是補血的好材料,同時又有良好的抗氧化力;山藥是塊根食材,有降血壓、降血糖、調節女性荷爾蒙,並且也有良好的抗氧化力,這道粥品的組合相當適合想要養顏美容的女性朋友。
食材:山藥、南瓜、五穀米、水、枸杞、分離式電鍋
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【燜燒罐】 養生五穀粥
五穀米具有豐富的膳食纖維,加入雞肉、玉米等配料更加順口美味。使用燜燒罐製作粥品,沒有繁瑣的步驟,也不須守在瓦斯爐旁,節能又省事。
食材:五穀米、雞胸肉、洋蔥、玉米粒、柴魚片、鹽、燜燒罐






