食譜-韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲

  • 2016-08-15 16:35:50

韭黃為辛溫補陽之品,能溫補肝腎。含有較多粗纖維,可有效預防習慣性便秘和腸癌,也具有促進食慾和降低血脂的作用。出自【話題專欄】營養師李婉萍《糖尿病患者的飲食指南》內文。

食材:韭黃、豬肉絲、辣椒、沙拉油、鹽、醬油、米酒、炒鍋

食譜-韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲

  • 2016-08-15 16:35:50

韭黃為辛溫補陽之品,能溫補肝腎。含有較多粗纖維,可有效預防習慣性便秘和腸癌,也具有促進食慾和降低血脂的作用。出自【話題專欄】營養師李婉萍《糖尿病患者的飲食指南》內文。

食材:韭黃、豬肉絲、辣椒、沙拉油、鹽、醬油、米酒、炒鍋

食譜-韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲

  • 2016-08-15 16:35:50

韭黃為辛溫補陽之品,能溫補肝腎。含有較多粗纖維,可有效預防習慣性便秘和腸癌,也具有促進食慾和降低血脂的作用。出自【話題專欄】營養師李婉萍《糖尿病患者的飲食指南》內文。

食材:韭黃、豬肉絲、辣椒、沙拉油、鹽、醬油、米酒、炒鍋

食譜-韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲

  • 2016-08-15 16:35:50

韭黃為辛溫補陽之品,能溫補肝腎。含有較多粗纖維,可有效預防習慣性便秘和腸癌,也具有促進食慾和降低血脂的作用。出自【話題專欄】營養師李婉萍《糖尿病患者的飲食指南》內文。

食材:韭黃、豬肉絲、辣椒、沙拉油、鹽、醬油、米酒、炒鍋

食譜-韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲

  • 2016-08-15 16:35:50

韭黃為辛溫補陽之品,能溫補肝腎。含有較多粗纖維,可有效預防習慣性便秘和腸癌,也具有促進食慾和降低血脂的作用。出自【話題專欄】營養師李婉萍《糖尿病患者的飲食指南》內文。

食材:韭黃、豬肉絲、辣椒、沙拉油、鹽、醬油、米酒、炒鍋

食譜-韭黃炒肉絲

韭黃炒肉絲

  • 2016-08-15 16:35:50

韭黃為辛溫補陽之品,能溫補肝腎。含有較多粗纖維,可有效預防習慣性便秘和腸癌,也具有促進食慾和降低血脂的作用。出自【話題專欄】營養師李婉萍《糖尿病患者的飲食指南》內文。

食材:韭黃、豬肉絲、辣椒、沙拉油、鹽、醬油、米酒、炒鍋

食譜-安神甜粥

安神甜粥

  • 2016-08-15 16:08:00

鎮靜安神,調節中樞神經系統,消除疲勞。

出自【話題專欄】醫師 陳俊如《疲勞睡不好 ,安神好眠對策》內文。

食材:南瓜、龍眼肉、茯苓、黨參、烏梅、山楂、糯米、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-安神甜粥

安神甜粥

  • 2016-08-15 16:08:00

現代人精神壓力大,時不時會有睡眠狀況不好的困擾,食譜中的龍眼、茯苓等中藥皆有安神功效,睡前喝一碗安神甜粥,可鎮靜、調節中樞神經系統,消除疲勞,熱熱喝,也有助於睡眠。出自【話題專欄】醫師 陳俊如《安神「好眠對策」食療法》內文。

食材:南瓜、龍眼肉、茯苓、黨參、烏梅、山楂、糯米、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-安神甜粥

安神甜粥

  • 2016-08-15 16:08:00

現代人精神壓力大,時不時會有睡眠狀況不好的困擾,食譜中的龍眼、茯苓等中藥皆有安神功效,睡前喝一碗安神甜粥,可鎮靜、調節中樞神經系統,消除疲勞,熱熱喝,也有助於睡眠。出自【話題專欄】醫師 陳俊如《安神「好眠對策」食療法》內文。

食材:南瓜、龍眼肉、茯苓、黨參、烏梅、山楂、糯米、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-安神甜粥

安神甜粥

  • 2016-08-15 16:08:00

現代人精神壓力大,時不時會有睡眠狀況不好的困擾,食譜中的龍眼、茯苓等中藥皆有安神功效,睡前喝一碗安神甜粥,可鎮靜、調節中樞神經系統,消除疲勞,熱熱喝,也有助於睡眠。出自【話題專欄】醫師 陳俊如《安神「好眠對策」食療法》內文。

食材:南瓜、龍眼肉、茯苓、黨參、烏梅、山楂、糯米、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-安神甜粥

安神甜粥

  • 2016-08-15 16:08:00

現代人精神壓力大,時不時會有睡眠狀況不好的困擾,食譜中的龍眼、茯苓等中藥皆有安神功效,睡前喝一碗安神甜粥,可鎮靜、調節中樞神經系統,消除疲勞,熱熱喝,也有助於睡眠。出自【話題專欄】醫師 陳俊如《安神「好眠對策」食療法》內文。

食材:南瓜、龍眼肉、茯苓、黨參、烏梅、山楂、糯米、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-安神甜粥

安神甜粥

  • 2016-08-15 16:08:00

現代人精神壓力大,時不時會有睡眠狀況不好的困擾,食譜中的龍眼、茯苓等中藥皆有安神功效,睡前喝一碗安神甜粥,可鎮靜、調節中樞神經系統,消除疲勞,熱熱喝,也有助於睡眠。出自【話題專欄】醫師 陳俊如《安神「好眠對策」食療法》內文。

食材:南瓜、龍眼肉、茯苓、黨參、烏梅、山楂、糯米、水、冰糖、分離式電鍋