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秋冬皮膚乾燥易騷癢？掌握滋陰潤肺的保養原則
每次到了秋冬季節交替的時候，因為氣溫低、空氣中濕度降低，很多人容易出現乾燥搔癢的症狀，望著臉上、手上、甚至私密處的抓痕累累，除了勤擦保濕乳液護理，有沒有辦法透過日常生活的飲食保養，改善這惱人的肌膚困擾呢？......
秋冬皮膚乾燥易騷癢？掌握滋陰潤肺的保養原則
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流感遠離我 預防小法寶
什麼是流感？
流感為流行性感冒病毒Hemophilius Influenza所導致的急性病毒性呼吸道疾病。流感病毒的特色就是在其核蛋白抗原可分為A、B、C三種型別。流感病毒還根據血凝素(H) 和神經氨酸酶（N）的抗原性分為不同的亞型：如H1N1, H3N2。其中只有A型及B型為我們大家所熟悉的季節性流行。流感之重要性在於其爆發流行速度快、散播範圍廣。若不及早預防及治療就會出現重症及死亡。
不可輕忽健康的隱形殺手：代謝症候群
現代人營養過剩，飲食習慣口味偏重，加上運動量不足、生活壓力大等因素，使得血糖、血壓、血脂等指數超標。放任不管的話，恐將衍生出腦中風、心肌梗塞、慢性腎衰竭等長踞國人「十大死因」的慢性疾病。
超有感改善便秘的3個關鍵
古人說的「欲得長生，腸中常清；欲得不死，腸中無滓」。要想健康長壽，就得保持腸道清潔。大便正常是好事、樂事，大便不正常本身雖然算不上病，但「只進不出」也夠讓人惱火的，情況嚴重者還可能引起多種疾病。
