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食譜-李婉萍

李婉萍營養師

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李婉萍

著作:
洗腎飲食全書
本書榮獲衛生署國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎
嬰幼兒健康飲食
本書榮獲衛生署國民健康局【健康飲食與運動類】健康好書推介獎
吃對營養順序孕媽咪好運又快瘦
7天吃對順序肚子一定瘦
瘦飲食
100道電鍋燉補湯最營養
孩子健康聰明就要這樣吃

專業經歷:
超視”請你跟我這樣過” 客座營養師
東森電視”五七同學會”客座營養師
聯合報:元氣周報
聯合晚報:瘦身廚房
自由時報《吃錯了,再營養也不夠》

臉書粉絲團:
https://www.facebook.com/dietitianLi

個人連結:/article/member_233/

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食譜-百香芒果果醬

百香芒果果醬

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鍋寶好食光

說到夏天的當季水果,你會想到什麼呢?如同夏日豔陽的熱情金黃色,香甜多汁的芒果、酸甜開胃的百香果,兩種水果結合起來做成果醬,你一定會愛上!

製作過程超簡單,首先將芒果切塊,與糖、鹽混合靜置,讓水果自然釋放果汁,縮減煮的時間,又能維持水果的顏色不氧化,接著加入百香果肉,搭配自然的甜味和檸檬的清新,酸甜清香超有層次!自製果醬健康天然無添加,搭配早餐吐司一起吃超享受!

限時優惠中-16-1.jpg

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食譜-番茄鱸魚湯

番茄鱸魚湯

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