過年時年糕買太多吃不完嗎？或是吃膩的甜口味的年糕嗎？那你一定要試試這道酸菜年糕捲！香甜柔軟的年糕和清爽解膩的酸菜，創造出一種鹹甜交織的絕妙口感。更棒的是，用氣炸烤箱取代油炸，不僅方便快速，減油烹調更健康。

只需要用氣炸烤箱料理15分鐘，就能做出外皮酥脆、內裡軟糯的美味小點，材料也隨手好取得，很適合隨時在家中與親朋好友一起享用，不愛吃甜食的人一定也會愛。

日式點心又稱為和菓子，是各種糕點、甜品的總稱，兼具精緻的外觀與美味的味蕾饗宴，吃膩了中、西式點心嗎？來點不一樣的日式點心吧！利用簡單的食材加上氣炸烤箱的神助，快速又方便，趕快一起動手做。

過年期間常攝取過多高碳水化合物食物，像是蘿蔔糕、米糕等，可用點蛋白質類像是豆腐皮來取代澱粉類，減少血糖上升及熱量攝取。

出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《過年不發福！私房年菜少油食譜大公開》內文。