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  • 食譜-蔬菜巫婆湯

    【電鍋/電子鍋】 蔬菜巫婆湯

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    大名鼎鼎的巫婆湯,傳說中按照祕笈連喝七天就能享瘦,材料上也不太一致,有些會加高麗菜、芹菜,甚至是蘋果,以健康瘦身的角度多吃蔬菜,可以增加飽足感,也降低熱量的攝取,而湯底有番茄、洋蔥、胡蘿蔔這些具有甜味的蔬菜,喝起來也相當美味無負擔。

    食材:蕃茄、大白菜、洋蔥、紅蘿蔔、青椒、蔥、水、鹽、分離式電鍋

  • 食譜-鄉村番茄蔬菜湯

    【電鍋/電子鍋】 鄉村番茄蔬菜湯

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    番茄是近年來很熱門的養生蔬果,豐富的茄紅素有極優異的抗氧化力,人體無法自行合成茄紅素,只能藉由外在攝取。番茄具有多種養生功效,搭配滿滿的蔬菜,這一鍋湯營養十足。蔬菜的香甜釋放在湯裡,這道湯品單喝也很有飽足感。

    食材:牛番茄、高麗菜、洋蔥、水、沙拉油、番茄醬、義式綜合香料、鹽、黑胡椒、炒鍋、分離式不銹鋼電鍋