食材以含有葉綠素、膳食纖維的青江菜及不同種水果為主，可以幫助排便順暢。

出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《春天減肥季 - 減重瘦身排毒飲》內文。 

利用超市的即食珍珠，搭配紅茶、牛奶，就成了知名飲料店的珍珠紅茶拿鐵！茶類的拿鐵飲品最怕奶味或茶味失衡，搶了整杯飲料的風采，利用萃取杯自己萃取茶香，茶與奶的比例、風味就能自己調整。也建議紅茶不要太快萃取，讓茶葉浸泡熱水的時間久一點，才能保留完整茶香，不讓牛奶風味搶去鋒頭！

黑糖牛奶咖啡是知名咖啡店在日本最受歡迎的咖啡種類。用萃取杯沖泡，可將咖啡的香氣與口感完美濾壓萃取。加入新鮮牛奶與頂級沖繩黑糖，使甜味變得自然柔和，是風味咖啡的經典之作。若要製作冰塊版本，可稍微讓咖啡燜久一點，冰塊融入後才能稀釋成好喝的口感。