分類 [ 海藻類 ] 的結果,共有1筆:

菌藻料理

排序

縮小食材範圍

清除勾選設定的範圍 過濾搜尋結果
  • 食譜-黃豆芽海帶排骨湯

    黃豆芽海帶排骨湯

    • 6
    • 0

    海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

    食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽、分離式電鍋