綠豆甘草茶

2016-11-02

現代人常因為工作繁忙且飲水量不足,有憋尿的習慣,隨著尿液在膀胱停留的時間拉長,可能導致泌尿道感染問題!綠豆有清熱解毒、止渴利尿、消腫止癢、收斂生肌之功效;生甘草能加強清熱解毒藥的退熱功能,適於泌尿道發炎者。此食譜出自【話題專欄】陳俊如醫師《適度飲水,以免造成泌尿道發炎》內文。

食材

  • 綠豆 80公克
  • 生甘草 8克
  • 1000ml

烹調器具

  • 全自動調理機 1台

操作步驟 列印

  • 1
    食譜-綠豆甘草茶

    將綠豆洗淨、瀝乾備用。

  • 2
    食譜-綠豆甘草茶

    將所有食材放入調理機中。

  • 3
    食譜-綠豆甘草茶

    啟動電源,選擇「養生豆漿」之自動行程,待行程結束倒出即可飲用。

  • 預防重於治療:每天至少喝2000ml的開水,增加排尿量,杜絕細菌附著於泌尿道。

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食譜-綠豆甘草茶

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