食譜-桂圓八寶粥

桂圓八寶粥

  • 2016-07-25 17:00:04

八寶粥的原型是臘八粥,習俗上有祈求豐收和吉祥的意涵,對於一般家庭來講,趁歲末把家中剩的乾果撿一撿煮成一鍋,不僅節約也暖胃。食譜中的桂圓也被稱為福圓,有安心養神、補腦補氣的功效。這道甜點可以吃熱的,也可以冰鎮過後再享用,各有不同風味。

食材:五穀米、(紅豆+綠豆+薏仁)、桂圓、水、黑糖、分離式電鍋

食譜-桂圓八寶粥

桂圓八寶粥

  • 2016-07-25 17:00:04

八寶粥的原型是臘八粥,習俗上有祈求豐收和吉祥的意涵,對於一般家庭來講,趁歲末把家中剩的乾果撿一撿煮成一鍋,不僅節約也暖胃。食譜中的桂圓也被稱為福圓,有安心養神、補腦補氣的功效。這道甜點可以吃熱的,也可以冰鎮過後再享用,各有不同風味。

食材:五穀米、(紅豆+綠豆+薏仁)、桂圓、水、黑糖、分離式電鍋

食譜-桂圓八寶粥

桂圓八寶粥

  • 2016-07-25 17:00:04

八寶粥的原型是臘八粥,習俗上有祈求豐收和吉祥的意涵,對於一般家庭來講,趁歲末把家中剩的乾果撿一撿煮成一鍋,不僅節約也暖胃。食譜中的桂圓也被稱為福圓,有安心養神、補腦補氣的功效。這道甜點可以吃熱的,也可以冰鎮過後再享用,各有不同風味。

食材:五穀米、(紅豆+綠豆+薏仁)、桂圓、水、黑糖、分離式電鍋

食譜-桂圓八寶粥

桂圓八寶粥

  • 2016-07-25 17:00:04

八寶粥的原型是臘八粥,習俗上有祈求豐收和吉祥的意涵,對於一般家庭來講,趁歲末把家中剩的乾果撿一撿煮成一鍋,不僅節約也暖胃。食譜中的桂圓也被稱為福圓,有安心養神、補腦補氣的功效。這道甜點可以吃熱的,也可以冰鎮過後再享用,各有不同風味。

食材:五穀米、(紅豆+綠豆+薏仁)、桂圓、水、黑糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-山藥桂圓甜湯

山藥桂圓甜湯

  • 2016-07-25 16:56:51

山藥口感百搭、營養豐富,特別適合秋日食用,除了煮湯、切絲清炒外,也可以煮成清甜可口的甜湯,加入香甜桂圓,熱熱喝,補氣又暖身。

食材:山藥、桂圓、紅棗、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-防感地瓜湯

防感地瓜湯

  • 2016-07-25 16:50:28

在台灣地瓜是有代表性的食材,台灣的地瓜也確實好吃,一般地瓜有分紅肉和黃肉,紅肉地瓜口感較為綿密,甜度也較高,煮甜湯、稀飯都好。黃肉地瓜口感較為鬆軟且香味濃郁,烤來吃最合適。這道湯品加了薑、紅棗、黃耆,對於補氣、暖身有很好的幫助,身體覺得寒冷時,不妨煮這道湯來喝,可以預防感冒哦。


食材:地瓜、黃耆、紅棗、薑、水、黑糖、分離式電鍋