食譜-金沙豆腐

金沙豆腐

  • 2016-07-25 17:40:01

所謂的「金沙」其實就是鹹蛋黃相關的料理,用熱油將鹹蛋黃炒得香氣四溢,濃郁的質感彷彿奶油金沙般。這裡的食譜使用雞蛋豆腐,比一般豆腐口感更為軟嫩。金沙的做法可以用在其他料理上,如金沙中卷、金沙杏鮑菇等等。


食材:雞蛋豆腐、鹹鴨蛋、蔥、蒜頭、辣椒、沙拉油、白糖、胡椒、炒鍋

食譜-黃豆芽海帶排骨湯

黃豆芽海帶排骨湯

  • 2016-07-25 17:32:55

海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽、分離式電鍋

食譜-黃豆芽海帶排骨湯

黃豆芽海帶排骨湯

  • 2016-07-25 17:32:55

海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽、分離式電鍋

食譜-黃豆芽海帶排骨湯

黃豆芽海帶排骨湯

  • 2016-07-25 17:32:55

海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽、分離式電鍋

食譜-黃豆芽海帶排骨湯

黃豆芽海帶排骨湯

  • 2016-07-25 17:32:55

海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽、分離式電鍋

食譜-黃豆芽海帶排骨湯

黃豆芽海帶排骨湯

  • 2016-07-25 17:32:55

海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽、分離式電鍋

食譜-黃豆芽海帶排骨湯

黃豆芽海帶排骨湯

  • 2016-07-25 17:32:55

海帶含有豐富的鈣、磷、碘、鉀、硒、葉酸等營養素,碘可以促進血液中的脂肪代謝;鈣可以強化骨骼、牙齒;豆芽富含膳食纖維、礦物質、維生素,熱量很少,有美容抗癌功用。以排骨的肉香味替這兩樣食材作橋樑,完美結合海陸兩味,是很清爽開胃的湯品。

食材:排骨、黃豆芽、乾海帶芽、薑、水、鹽

食譜-黑糖涼糕佐黃豆粉

黑糖涼糕佐黃豆粉

  • 2016-07-25 17:21:01

黑糖涼糕是道傳統的中式點心,自己做起來不費力,吃起來更安心,搭配上日式的黃豆粉,降低甜味、增加香氣,口感更有層次。黑糖主要成分是蔗糖,沒有經過太多精緻,保留了許多礦物質及維生素,具有特殊的風味,相當滋補,尤其是女性、老人特別適合食用。

食材:地瓜粉、黑糖、水、黃豆粉

食譜-黑糖涼糕佐黃豆粉

黑糖涼糕佐黃豆粉

  • 2016-07-25 17:21:01

黑糖涼糕是道傳統的中式點心,自己做起來不費力,吃起來更安心,搭配上日式的黃豆粉,降低甜味、增加香氣,口感更有層次。黑糖主要成分是蔗糖,沒有經過太多精製過程,保留了許多礦物質及維生素,具有特殊的風味,相當滋補,尤其是女性、老人特別適合食用。

食材:地瓜粉、黑糖、水、黃豆粉、分離式電鍋、雪平鍋、耐熱玻璃保鮮盒

食譜-黑糖涼糕佐黃豆粉

黑糖涼糕佐黃豆粉

  • 2016-07-25 17:21:01

黑糖涼糕是道傳統的中式點心,自己做起來不費力,吃起來更安心,搭配上日式的黃豆粉,降低甜味、增加香氣,口感更有層次。黑糖主要成分是蔗糖,沒有經過太多精緻,保留了許多礦物質及維生素,具有特殊的風味,相當滋補,尤其是女性、老人特別適合食用。

食材:地瓜粉、黑糖、水、黃豆粉

食譜-黑糖涼糕佐黃豆粉

黑糖涼糕佐黃豆粉

  • 2016-07-25 17:21:01

黑糖涼糕是道傳統的中式點心,自己做起來不費力,吃起來更安心,搭配上日式的黃豆粉,降低甜味、增加香氣,口感更有層次。黑糖主要成分是蔗糖,沒有經過太多精製過程,保留了許多礦物質及維生素,具有特殊的風味,相當滋補,尤其是女性、老人特別適合食用。

食材:地瓜粉、黑糖、水、黃豆粉、分離式電鍋、湯鍋、耐熱玻璃保鮮盒

食譜-黑糖涼糕佐黃豆粉

黑糖涼糕佐黃豆粉

  • 2016-07-25 17:21:01

黑糖涼糕是道傳統的中式點心,自己做起來不費力,吃起來更安心,搭配上日式的黃豆粉,降低甜味、增加香氣,口感更有層次。黑糖主要成分是蔗糖,沒有經過太多精緻,保留了許多礦物質及維生素,具有特殊的風味,相當滋補,尤其是女性、老人特別適合食用。

食材:地瓜粉、黑糖、水、黃豆粉