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涼拌黑木耳
高營養價值的黑木耳，含有豐富膠質，對人體消化系統有清潤作用。涼拌黑木耳脆脆的口感，酸甜好開胃，膳食纖維還可以幫助腸胃蠕動。黑木耳很適合涼拌，因為它的營養素都屬於水溶性，過度烹煮營養會流失，這道菜是品嚐黑木耳的最佳食譜。
食材：黑木耳、紅辣椒、蒜頭、薑、香菜、醬油、白醋、白糖、鹽、麻油
涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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涼拌黑木耳
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