食譜-南瓜濃情湯

南瓜濃情湯

  • 2017-02-13 17:41:36

南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。

用新鮮南瓜做成濃湯,營養又美味,而且非常簡單喔!

食材:南瓜、洋蔥、鮮奶油、鹽、黑胡椒

食譜-南瓜濃情湯

南瓜濃情湯

  • 2017-02-13 17:41:36

南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。

用新鮮南瓜做成濃湯,營養又美味,而且非常簡單喔!

食材:南瓜、洋蔥、鮮奶油、鹽、黑胡椒

食譜-南瓜濃情湯

南瓜濃情湯

  • 2017-02-13 17:41:36

南瓜富含鋅,有益皮膚和指甲健康,其中抗氧化劑β胡蘿蔔素具有護眼、護心和抗癌功效。

用新鮮南瓜做成濃湯,營養又美味,而且非常簡單喔!

食材:南瓜、洋蔥、鮮奶油、鹽、黑胡椒

食譜-冬天補腎氣,養出不生病體質

冬天補腎氣,養出不生病體質

  • 2017-01-17 17:37:34
古人說:「冬不藏精,春必病溫」,利用冬季好好補腎,來年身體必會強健! 要補腎,一些黑色食品都有良好功效,如芝麻、核桃、腰果、木耳、黑芝麻、黑豆等。
  • 陳俊如中醫師
食譜-吐司蛋塔 【簡單料理輕鬆做】

吐司蛋塔 【簡單料理輕鬆做】

  • 2016-12-28 17:42:32
《好食光烹飪教室》!吃不完的吐司,小小加工一下!!也可變身夢幻下午茶。 鍋寶好食光:http://www.cookpot.com.tw 鍋寶臉書粉絲團:https://www.facebook.com/cookpower99
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食譜-【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔

【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔

  • 2016-12-28 17:42:32
《好食光烹飪教室》!吃不完的吐司,小小加工一下!!也可變身夢幻下午茶。 鍋寶好食光:http://www.cookpot.com.tw 鍋寶臉書粉絲團:https://www.facebook.com/cookpower99
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食譜-【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔  │鍋寶好食光

【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔 │鍋寶好食光

  • 2016-12-28 17:42:32
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食譜-【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔

【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔

  • 2016-12-28 17:42:32
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食譜-【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔

【簡單料理輕鬆做】吐司蛋塔

  • 2016-12-28 17:42:32
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食譜-吐司蛋塔 【簡單料理輕鬆做】

吐司蛋塔 【簡單料理輕鬆做】

  • 2016-12-28 17:42:32
《好食光烹飪教室》!吃不完的吐司,小小加工一下!!也可變身夢幻下午茶。 鍋寶好食光:http://www.cookpot.com.tw 鍋寶臉書粉絲團:https://www.facebook.com/cookpower99
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食譜-醬燒獅子頭

醬燒獅子頭

  • 2016-12-26 18:13:46

獅子頭就是大肉丸,是先將肉丸油炸後,再以細火慢燉。這道醬燒獅子頭烹煮的時間短,味道比紅燒獅子頭濃郁。濃郁的醬汁將肉丸緊緊裹住,讓這道菜更軟嫩多汁,口感更豐富。

食材:豬絞肉、荸薺(馬蹄)、洋蔥、紅蘿蔔、蛋、青江菜、醬油、白胡椒粉、白糖、太白粉、香油、烤肉醬

食譜-醬燒獅子頭

醬燒獅子頭

  • 2016-12-26 18:13:46

獅子頭就是大肉丸,要先將肉丸油炸後,再以細火慢燉。利用不沾平底鍋少油香煎,代替油炸程序,更低脂更健康。這道醬燒獅子頭味道比紅燒獅子頭還要濃郁,濃郁的醬汁將肉丸緊緊裹住,讓這道菜更軟嫩多汁口感更豐富。

食材:豬絞肉、荸薺(馬蹄)、洋蔥、紅蘿蔔、蛋、青江菜、醬油、白胡椒粉、白糖、太白粉、香油、烤肉醬、不沾平底鍋