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泰式椒麻雞
泰式椒麻雞絕對是到泰國餐廳必點的招牌菜。炸得酥脆的雞肉表皮,淋上酸酸、甜甜、辣辣的醬料,一口鮮嫩的雞腿肉、一口爽脆的高麗菜絲,口感豐富,絕對是搶飯料理首選,學會這道食譜的基底醬,也可變化出泰式小捲、泰式魚排等料理。
食材:去骨雞腿肉、沙拉油、太白粉、醬油、米酒、白糖、醬油、檸檬汁、白糖、魚露、花椒粉、香菜、辣椒、蒜頭
花雕雞麵
香氣四溢的花雕雞是冬天相當受歡迎的料理,就連泡麵都出了這一款口味,相當受歡迎。花雕雞的湯主要是以花雕酒為底,清冽的陳酒香氣不會過濃,老少咸宜。這款食譜搭上軟滑順口的油麵,在寒冷的冬天來一碗有濃烈酒香的花雕雞麵,讓整個身體都暖了起來!
食材:去骨雞腿肉、洋蔥、蔥、辣椒、薑、頭、油麵、麻油、花雕酒、醬油膏、花雕酒、醬油膏、炒鍋
韓式辣燉雞
韓式辣燉雞是韓國的家常料理,跟日式的馬鈴薯燉肉一樣,做法簡單又下飯。尤其是把馬鈴薯燉得綿密鬆軟,沾上辣醬食用,入口即化超幸福!若想吃加強版的話,可在上桌前,加入馬札瑞拉起司,煮至表面起司融化,香濃的起司會讓辣味更溫和,有不同的味道層次哦!
食材:雞腿、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、辣椒、白芝麻、水、韓國辣椒醬、韓國辣椒粉、醬油、蒜頭、果糖、香油、胡椒、不鏽鋼炒鍋
臘腸燒雞
廣式臘腸搭配燒雞的組合,就是最佳下飯料理啦。臘腸可以換成香腸;雞肉用拜拜剩下的白斬雞、烤雞替代也沒問題,只要把醃料改成最後一個拌炒步驟加入即可。台灣人常常有祭祀的活動,這個食譜最適合拜拜後當作收尾的料理,不會浪費食材又可變化口味,值得一試!
食材:去骨雞腿肉、臘腸、蒜頭、辣椒、韭黃、醬油、米酒、胡椒、糖、炒鍋
蒼蠅頭
蒼蠅頭的名字嚇人,主要是取其菜色的樣貌,但吃起來是極下飯的菜色。許多人以為這是川菜,其實這是正宗台菜,台北川菜館子老闆將廚房剩下的韭菜花和便宜的絞肉,用辣椒和豆豉炒在一起,成為員工餐,沒想到風味很好,後來廣為流傳成了川菜館中的必備菜色。
食材:韭菜花、豬絞肉、蒜頭、辣椒、豆豉、沙拉油、炒鍋
宮保高麗菜
宮保雞丁是四川名菜,特色就是乾辣椒與花生米,這道宮保高麗菜取其宮保的麻辣風味,將高麗菜炒得清爽脆口,和一般的炒高麗菜不同,另有一番風味。這道料理要特別注意火候,須以大火快炒上桌,才能保持高麗菜的口感。
食材:高麗菜、蔥、蒜頭、乾辣椒、花椒粒、沙拉油、鹽、炒鍋
秋葵炒雙菇
每年5-9月是秋葵盛產的季節,《本草綱目》裡就記載著秋葵的食療效用。「秋葵」含豐富的膳食纖維能夠顧胃、穩定血糖、降血壓,適合牙口不好、胃不好的人食用;只是秋葵性偏寒涼,脾胃虛寒及容易腹瀉者不宜多吃。這道食譜與菇類一起拌炒,膳食纖維更加豐富,有助於腸胃蠕動。
食材:秋葵、鮮香菇、鴻喜菇、辣椒、蔥、蒜頭、鹽、黑胡椒、沙拉油、高湯、金鑽不沾鍋
酒香蜜芋頭
芋頭含有蛋白質、醣類、膳食纖維、鉀、鎂、鐵、鈣、磷、維生素B1、維生素B2、維生素C等營養素,其中的膳食纖維可以幫助排便,是非常好的澱粉類主食。一般的蜜芋頭吃多會覺得過度甜膩,這份食譜加了一點酒香,中和甜膩感。悶熱的午後,來份冰涼的蜜芋頭當點心吧!
食材:芋頭、冰糖、米酒、熱水、炒鍋
番茄培根義大利麵
義式料理近年來變成熱門的正餐選擇之一,其中的義大利麵更佔有一定的地位,做法簡單又快速,快來小試身手吧!
食材:斜管麵、牛番茄、洋蔥、培根片、蒜頭、紅辣椒、番茄糊、鹽、黑胡椒、帕瑪森起司粉、平底鍋
川味椒麻炒雞丁
有別於泰式椒麻雞的酸辣口感,川味椒麻雞以香麻取勝,透過醃漬讓雞腿入味,再用辛香料炒香,使用乾辣椒的香氣更勝於新鮮辣椒,吃起來麻辣辛香開胃又下飯。
食材:去骨雞腿肉、乾辣椒、蔥、薑片、蒜頭、沙拉油、香油、米酒、醬油、花椒、辣椒粉、太白粉
