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【阿芳廚房】咖哩牛肉
【阿芳廚房】咖哩牛肉介紹
- - -咖哩牛肉- - -
- - - 食材 - - -
牛腱4條、紅蘿蔔2根、馬鈴薯3顆、洋蔥1顆、咖哩塊6塊、油2大匙、水適量。
- - - 做法 - - -
1.洋蔥去膜切塊後放入鍋中,加入2大匙油以蒸煮功能爆香。
2.紅蘿蔔、馬鈴薯去皮切塊備用。
3.牛腱切滾刀塊,燙去血水後放入鍋中,並加入水量至淹沒肉塊。
4.再放入紅蘿蔔、馬鈴薯、咖哩塊,蓋上鍋蓋設定濃湯行程2小時,待行程結束後拌勻即可。
- - - 小秘訣 - - -
● 掰刀切 煮得更棉鬆
● 滾刀切 口感更佳
● 咖哩放上層 不攪動
● 滾刀切牛腱 維持口感
鍋寶x金基師 舒肥牛排佐蒜味蘑菇醬
【簡單料理輕鬆做】
鍋寶IH智能定溫電子鍋 x 家政煮廚金基師
#舒肥牛排 #肉汁做蘑菇醬好厲害 #周末小廚師
周末特地去買了 #好市多牛排 要來享受一下~
但卻苦思該怎麼料理嗎?
【阿芳廚房】清燉牛肉湯
【阿芳廚房】清燉牛肉湯
- - -清燉牛肉湯- - -
- - - 食材 - - -
牛腩1斤、白蘿蔔1條、紅蘿蔔1條、八角2顆、月桂葉3片、薑1小塊、鹽巴1小匙、壺底油2大匙
- - - 做法 - - -
1.紅、白蘿蔔去皮切塊,薑切片放入鍋中。
2.牛腩切約5公分段,汆燙去血水,放入鍋中。
3.鍋中放入八角、月桂葉、壺底油,再加入水量至最高水位線,設定【燉湯】功能2小時。
4.待行程結束,加鹽調味即可。
- - - 小秘訣 - - -
● 切條牛腩 不萎縮
● 汆燙牛腩 湯質清澈
● 壺底油美味升級
【阿芳廚房】醬汁照燒雞腿
【阿芳廚房】醬汁照燒雞腿
- - -醬汁照燒雞腿- - -
- - - 食材 - - -
去骨雞腿3隻、杏鮑菇3根、蒜頭5瓣、白芝麻少許、檸檬適量、味醂2大匙、醬油2大匙、米酒2大匙、糖1匙、水1匙、薑1小塊
- - - 做法 - - -
1. 雞腿肉面劃數刀斷筋,雞皮面朝下入鍋,蓋上鍋蓋以中大火煎煮。
2. 杏鮑菇手撕後再切塊,薑塊磨出1匙薑泥備用。
3. 雞腿煎至金黃色後翻面,放入醬油、味醂、糖、米酒、水、蒜仁、杏鮑菇蓋上鍋蓋續煮。
4. 煮至收汁,放入薑泥,拌勻即可關火。
5. 盛盤後撒上芝麻即可。
- - - 小秘訣 - - -
● 劃刀斷筋 不縮易入味
● 關火翻面不油爆
● 薑泥獨特提味
● 降溫醬汁變稠亮
● 可依所需擠上檸檬汁
【阿芳廚房】薑黃焗全雞
【阿芳廚房】薑黃焗全雞
- - -薑黃焗全雞- - -
- - - 食材 - - -
全雞一隻(約1.5公斤)、青蔥7-8根、老薑1塊、粗鹽2大匙、紹興酒2大匙、薑黃粉1大匙
- - - 做法 - - -
做法:
1. 薑切厚片略拍破,蔥切約7-8公分段,分蔥白、蔥綠備用。
2. 取一容器放入薑片、蔥綠、紹興酒、粗鹽,搓揉均勻後塗抹全雞隻,再將蔥綠、薑塞進雞肚中,取出備用。
3. 薑黃粉放入原容器,拌勻為醃料,抹勻雞隻。
4. 將全雞連同醃料放入袋中,冷藏醃漬一晚。
5. 步驟1備用之蔥白段放入鍋底,放入全雞,選擇標準米飯,待行程結束即可。
- - - 小秘訣 - - -
● 肉雞嫩 土雞結實
● 用粗鹽 不過鹹
● 醃4-5小時或隔夜
● 蔥白墊底增香
番茄牛肉燉飯
米蘭人的前菜—燉飯,來到以米食為主的東方世界,漸漸轉化為我們的主餐。加入牛肉等主食食材,可準備白米或者義大利米一同炒香後烹煮,等待行程結束,燉飯自動入味,便可上桌!但手邊若沒有智慧型電子鍋或者電鍋這樣的鍋具,要利用平底鍋或炒鍋炒香的話,就要注意焦底翻動的問題。IH智能定溫電子鍋的【燉飯】模式,將鍋底米飯高溫烹出微微焦香,就如同義大利鐵鍋烹煮出的燉飯,粒粒分明又不失米飯香氣,輕鬆又簡單。
食材:白米、牛肋條、牛番茄、洋蔥、蒜頭、番茄粒罐頭、水、鹽、黑胡椒、鍋寶IH智能定溫電子鍋
醬淋嫩雞
雞胸肉要做到「嫩」的口感,實屬不易,但鍋寶IH智能定溫電子鍋的【定溫料理】功能,可使雞胸肉於60℃低溫熟成,達到鮮嫩如雞腿般的口感。只要另外搭配你喜歡的蔬果生菜,最後淋上清淡的醬汁,就是一道好吃的涼拌料理。
出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《保留95%的營養 全靠這一招!》內文。
食材:雞胸肉、玉米筍、蒜頭、昆布醬油、黑胡椒、鹽、美生菜、小番茄、鍋寶IH智能定溫電子鍋
泰式椒麻雞
泰式椒麻雞絕對是到泰國餐廳必點的招牌菜。炸得酥脆的雞肉表皮,淋上酸酸、甜甜、辣辣的醬料,一口鮮嫩的雞腿肉、一口爽脆的高麗菜絲,口感豐富,絕對是搶飯料理首選,學會這道食譜的基底醬,也可變化出泰式小捲、泰式魚排等料理。
食材:去骨雞腿肉、沙拉油、太白粉、醬油、米酒、白糖、醬油、檸檬汁、白糖、魚露、花椒粉、香菜、辣椒、蒜頭
金沙豆腐
所謂的「金沙」其實就是鹹蛋黃相關的料理,用熱油將鹹蛋黃炒得香氣四溢,濃郁的質感彷彿奶油金沙般。這裡的食譜使用雞蛋豆腐,比一般豆腐口感更為軟嫩。金沙的做法可以用在其他料理上,如金沙中卷、金沙杏鮑菇等等。
食材:雞蛋豆腐、鹹鴨蛋、蔥、蒜頭、辣椒、沙拉油、白糖、胡椒、炒鍋
