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奶油烤玉米
烤玉米是一種知名台式夜市小吃，常使用珍珠玉米，以碳烤、石頭烤或後塗上醬汁製成。本食譜使用奶油、胡椒與鹽做為簡單的調味料，烘烤完可吃到玉米的香甜原味，不會被醬汁蓋過。使用氣炸鍋烘烤食材，強勁的熱氣流可使食材均勻熟透，使成品比普通烤箱烘烤得更完美。
食材：奶油、玉米、黑胡椒粒、鹽、鍋寶氣炸鍋、烘焙紙
椒麻雞腿排
《本草綱目》中記載：「雞肉甘，溫，無毒。補中益氣，甚益人，炙食尤美。」雞肉富含優質的動物蛋白質，亦有豐富的維生素A、 C、E等。 脂肪量低，常被視為減肥聖品，就中醫而言，雞肉具益五臟、補虛損的功效，但最受大家喜愛的料理方式還是將它煎到黃金酥脆，咬下後肉汁滿溢，外酥內嫩，所以美味的炸雞排總是三、五間就出現一攤，即使熱量爆表大家還是無可抗拒地買單。
食材：去骨雞腿肉、鹽、白胡椒粉、米酒、蒜碎、紅辣椒去籽、香菜碎、薑碎、花椒粉、檸檬汁、泰式酸辣醬、氣炸鍋
椒鹽虱目魚
《南臺灣採風錄》裡有提到，臺灣開始養虱目魚是因為在荷蘭人統治期間，同屬殖民地的印尼請華人在台養殖虱目魚，因虱目魚好養、不易染病，加上生長快速，於是成為受歡迎的養殖魚種。虱目魚為平民魚料理，魚肚更是肥美具風味，烹調手法多為乾煎或煮湯，是餐桌上常見的一道台灣經典美食。
食材：虱目魚、白胡椒粉、米酒、鹽、白胡椒粉、氣炸鍋
芋香桂圓紫米糕 (電鍋版)
雞肉時蔬溫沙拉
野餐外食可選擇輕爽不油膩食材，放入保鮮盒方便又衛生，另含有蔬菜可幫助解膩及增加口感。
出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《春遊野餐趣，自製美味健康菜餚》內文。
食材：去骨雞腿肉、黃櫛瓜、彩椒、小黃瓜、胡椒鹽、義大利香料、橄欖油、鹽、氣炸鍋
手捲壽司
除了新鮮的食材之外，米飯也是壽司的美味靈魂。IH智能定溫電子鍋的IH大火力加上球型厚釜鍋，讓壽司米的口感軟Q而不爛。加入醋之後，切拌的手法也很重要，如此可讓米飯保持粒粒分明。再把其他食材汆燙包入壽司中，最單純的美味就完成了！
食材：壽司米、水、海苔、鮮蝦、鮭魚卵、小黃瓜、酪梨、蘆筍、味醂、水果醋、牙籤、鍋寶IH智能定溫電子鍋
無水鮮蔬牛肉豆腐鍋
冬天大家最愛吃火鍋！怕攝取太多普林以及油脂的話，可以考慮這道無水鮮蔬牛肉豆腐鍋！藉由鑄鐵鍋鍋蓋密合的特性，以食材本身的水分完成這道料理，搭配富含多醣體的菌菇類及熱量低的蔬菜，不僅增強免疫力亦可有飽足感。出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《秋冬進補，補對了嗎?》內文。
食材：高麗菜、板豆腐、紅蘿蔔、杏鮑菇、秀珍菇、洋蔥、牛肉片、鹽、黑胡椒、琺瑯鑄鐵鍋
