食譜-桂圓紅豆紫米粥

桂圓紅豆紫米粥

  • 2016-07-25 15:34:10

紫米有補血、養生的功效；桂圓可以補腦，熬夜用腦過度時，吃點桂圓會有很好的修復幫助；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力，這道甜品可當作飯後小點，非常適合女生吃。生理期間可以吃熱的，溫暖又補血，平常可以冰鎮過後再吃，清涼美味。


食材：紫米、紅豆、白米、桂圓、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-桂圓紅豆紫米粥

桂圓紅豆紫米粥

  • 2016-07-25 15:34:10

紫米有補血、養生的功效；桂圓可以補腦，熬夜用腦過度時，吃點桂圓會有很好的修復幫助；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力，這道甜品可當作飯後小點，非常適合女生吃。生理期間可以吃熱的，溫暖又補血，平常可以冰鎮過後再吃，清涼美味。


食材：紫米、紅豆、白米、桂圓、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-桂圓紅豆紫米粥

桂圓紅豆紫米粥

  • 2016-07-25 15:34:10

紫米有補血、養生的功效；桂圓可以補腦，熬夜用腦過度時，吃點桂圓會有很好的修復幫助；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力，這道甜品可當作飯後小點，非常適合女生吃。生理期間可以吃熱的，溫暖又補血，平常可以冰鎮過後再吃，清涼美味。


食材：紫米、紅豆、白米、桂圓、水、冰糖、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人參有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，參鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以參鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人參有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，參鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以參鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒

食譜-蔘鬚鱸魚湯

蔘鬚鱸魚湯

  • 2016-07-25 15:07:55

想提升免疫力對抗流感，此道料理是首選，人蔘有益氣、止渴、治咳嗽吐血、胃虛嘔逆的功效，蔘鬚也有同樣的效果，而且價錢便宜，平常以蔘鬚進補也比較沒有經濟負擔。鱸魚也有健脾、補氣的功效，所以這道湯品很適合給氣虛體弱的人補身。


食材：鱸魚、蔘鬚、枸杞、薑、水、鹽、米酒、分離式電鍋

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