食譜-養生羊肉暖身湯

養生羊肉暖身湯

  • 2016-07-29 16:06:17

羊肉有暖中補虛,開胃健力,益腎氣,養肝血,健脾健胃,利肺助氣,化痰止喘。山藥健脾補肺腎,紅棗補血健脾與生薑合用,還能調和營衛,桂枝有溫經通陽之作用。適合一般體質者或偏容易手腳冰冷、脹氣、腹瀉者食用。由吳明珠中醫師提供。

食材:羊肉塊、山藥、薑、蔥、桂枝、紅棗、水、米酒、鹽、分離式電鍋

食譜-養生羊肉暖身湯

養生羊肉暖身湯

  • 2016-07-29 16:06:17

羊肉有暖中補虛,開胃健力,益腎氣,養肝血,健脾健胃,利肺助氣,化痰止喘。山藥健脾補肺腎,紅棗補血健脾與生薑合用,還能調和營衛,桂枝有溫經通陽之作用。適合一般體質者或偏容易手腳冰冷、脹氣、腹瀉者食用。由吳明珠中醫師提供。

食材:羊肉塊、山藥、薑、蔥、桂枝、紅棗、水、米酒、鹽、分離式電鍋

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜

食譜-培根菠菜小飯糰

培根菠菜小飯糰

  • 2016-07-29 15:40:03

營養滿分的輕食料理,用了春天氣息的視覺顏色,菠菜的綠和培根的紅,光看就就讓人胃口大開,把營養的菠菜藏在小朋友愛吃的香鬆裡,是道適合全家大小野餐時攜帶的料理。

食材:白飯、培根、菠菜、香鬆、香油、保鮮膜