食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜- 蛤蜊虱目魚肚湯

蛤蜊虱目魚肚湯

  • 2017-10-31 18:47:05

在冷冷颼颼的天氣中來一碗,讓整個身體都暖呼呼的最佳選擇,虱目魚含有豐富的蛋白質,而蛤蜊高鐵、高鈣、少脂肪,兩者皆是家中常見的食材。


食材:蛤蜊、無刺虱目魚肚、薑、鹽、米酒、燉鍋

食譜-栗子香菇雞湯

栗子香菇雞湯

  • 2017-10-30 19:10:21

栗子是秋冬的代表,脂肪含量少,又含高優質蛋白質,除了可當零嘴食用,也可以入菜。陰冷的天,就來碗栗子香菇雞湯。栗子提味,不僅甘甜順口,亦可抗衰老、補腎強筋、提振精神!是道非常適合用來幫助體質偏燥熱的人的溫補料理。

食材:生栗子、雞腿肉、薑片、乾香菇、枸杞、紅棗、鹽、米酒、燉鍋

食譜-栗子香菇雞湯

栗子香菇雞湯

  • 2017-10-30 19:10:21

栗子是秋冬的代表,脂肪含量少,又含高優質蛋白質,除了可當零嘴食用,也可以入菜。陰冷的天,就來碗栗子香菇雞湯。栗子提味,不僅甘甜順口,亦可抗衰老、補腎強筋、提振精神!是道非常適合用來幫助體質偏燥熱的人的溫補料理。

食材:生栗子、雞腿肉、薑片、乾香菇、枸杞、紅棗、鹽、米酒、燉鍋

食譜-栗子香菇雞湯

栗子香菇雞湯

  • 2017-10-30 19:10:21

栗子是秋冬的代表,脂肪含量少,又含高優質蛋白質,除了可當零嘴食用,也可以入菜。陰冷的天,就來碗栗子香菇雞湯。栗子提味,不僅甘甜順口,亦可抗衰老、補腎強筋、提振精神!是道非常適合用來幫助體質偏燥熱的人的溫補料理。

食材:生栗子、雞腿肉、薑片、乾香菇、枸杞、紅棗、鹽、米酒、燉鍋

食譜-栗子香菇雞湯

栗子香菇雞湯

  • 2017-10-30 19:10:21

栗子是秋冬的代表,脂肪含量少,又含高優質蛋白質,除了可當零嘴食用,也可以入菜。陰冷的天,就來碗栗子香菇雞湯。栗子提味,不僅甘甜順口,亦可抗衰老、補腎強筋、提振精神!是道非常適合用來幫助體質偏燥熱的人的溫補料理。

食材:生栗子、雞腿肉、薑片、乾香菇、枸杞、紅棗、鹽、米酒、燉鍋