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桂圓紫米糕
桂圓紫米都是溫補養生的食材，桂圓含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效。「紫米」又稱黑糯米。本草綱目記載，紫米有滋陰補腎、健脾暖肝，含有鋅，具明目活血的作用，且有益於男性的攝護腺保養。紅豆富含鐵質，可補血、促進血液循環，利尿消腫、清熱解毒，好處多多。用IH智能定溫電子鍋，下面煮飯，上面蒸桂圓，待行程結束，拌在一起，涼了就可食用，好吃又簡單。
食材：圓糯米、紫糯米、水、桂圓、米酒、黑糖
紅豆紫米粥
紫米有補血、養生的功效；紅豆富含鐵質，能使人氣色紅潤，還可補血、促進血液循環、強化體力，這道甜品可當作飯後小點，非常適合女生吃。生理期間可以吃熱的，溫暖又補血，平常可以冰鎮過後再吃，清涼美味。用IH智能定溫電子鍋煮粥，不會焦底，也不溢出，不用看顧就有美味甜品可吃，是完美的智慧型現代烹煮模式。
食材：紅豆、黑米／紫米、水、黑糖
南瓜濃湯
製作濃湯時，食譜總會告訴你一定要不停攪拌，避免焦底，但IH智能定溫電子鍋煮濃湯，不必攪！智慧型精密控溫，控制濃湯於最佳溫度，細火慢熬，讓南瓜的每一滴澱粉都和湯品的水分交融。加入簡單的食材，清爽的南瓜濃湯，免看顧，輕鬆完成！
食材：南瓜、馬鈴薯、洋蔥、奶油、高湯、黑胡椒、鹽
鳳梨苦瓜雞
台灣風味的古早味湯品，運用的多是家裡常備的材料，例如蔭鳳梨，醃好一大罐，隨時可以提升菜餚湯品的風味。而苦瓜是清熱解火的聖品，這一道鳳梨苦瓜雞喝起來十分甘甜，用土雞切塊煮湯，除了可以提升湯頭鮮味以外，土雞肉質也比較鮮嫩好吃，適合全家大小享用。
食材：土雞、苦瓜、蔭鳳梨、薑片、丁香魚乾、水
冬瓜薏仁瘦肉湯
冬瓜皮利尿消腫，冬瓜種子清熱化痰，薏仁則是美容養顏，瘦肉又不增油脂，是一道非常適合女性飲用的湯品。使用IH智能定溫電子鍋煮湯，選擇燉湯程序，電子鍋自動以大火煮沸、文火燉煮，將瘦肉煮得軟嫩不柴，湯頭也非常清澈可口。
食材：冬瓜、瘦肉、薏仁、薑片、水、鹽
蛤蜊絲瓜
這道菜很簡單大家也都會煮，但用鍋寶IH電子鍋煮，不只美味，做法也更簡單，而且還可以像炒鍋一樣爆香薑絲，只需設定10分鐘的行程，就可煮熟蛤蜊和絲瓜，煮10分鐘後的蛤蜊剛好才開，所以每一粒蛤蜊都很鮮嫩肥美，絲瓜甜蛤蜊鮮，這一鍋拌飯吃超級美味，交給鍋寶IH電子鍋，輕鬆搞定每一道菜。
食材：絲瓜、蛤蜊、嫩薑絲、鹽
醬淋嫩雞
雞胸肉要做到「嫩」的口感，實屬不易，但鍋寶IH智能定溫電子鍋的【定溫料理】功能，可使雞胸肉於60℃低溫熟成，達到鮮嫩如雞腿般的口感。只要另外搭配你喜歡的蔬果生菜，最後淋上清淡的醬汁，就是一道好吃的涼拌料理。
出自【話題專欄】營養師 鄭欣宜《低溫烹調 保留更多營養》內文。
食材：雞胸肉、玉米筍、蒜頭、昆布醬油、黑胡椒、鹽、美生菜、小番茄
味噌豆腐鮭魚湯
味噌湯是日本人的國民料理，家家戶戶早飯都可以看到它的蹤影。日本人很常食用「麴」來入菜，麴對人體有相當好的助益，富含許多的氨基酸，還有很高的抗氧化效果，養顏美容的人不要錯過。味增加上鮭魚豐富的油脂，讓湯的味道更加鮮美濃醇，大人小孩都會喜歡。
食材：鮭魚、家常豆腐、蔥、水、味噌、洋蔥丁、米酒
日式飯糰燒肉捲
飯糰是外出野餐飯盒裡，不可或缺的主角！將原本包裹飯糰的海苔換成燒肉，可以避免海苔軟掉，口感不佳的問題。一口咬下，品嘗白飯與肉片共同譜出的幸福時光。
食材：五花肉、白飯、香鬆、太白粉、白芝麻、油、燒肉醬、味醂、白糖、米酒、蒜頭
