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冬天一到就手腳冰冷？靠食補改善冷底體質
秋冬開始，診間陸續很多老病號，手一伸出把脈，我就摸到寒冷的手，尤其貧血的女孩子，經常臉色蒼白、皮膚乾燥，顯得神情特別黯淡，以下來說說冬天手腳冰冷的常見原因與改善冷底體質的食補之道。
烤牛排搭配奶油鮭魚
料理時，最麻煩的是有人要吃這個、有人不要那個，點餐點的很開心卻苦了料理者。運用氣炸烤箱的多層烘烤功能，滿足每張挑剔者的嘴，不管是烤個牛排或來份奶油鮭魚，同時進行烘烤，從此不再手忙腳亂，費時多工，想享受輕鬆的料理過程？就讓氣炸烤箱來完成吧！
食材：牛排、鮭魚、蒜球、蒜頭、橄欖油、洋蔥、無鹽奶油、鹽、粗黑胡椒粒、義大利香料、米酒、12L氣炸烤箱、瀝油不沾烤盤、烤網
鹹豬肉+蒜苗香腸
鹹豬肉是著名的客家菜之一，搭配蒜苗拌炒最適合，往往讓人忍不住就多扒了一碗飯，搭配香腸一起佐餐，真是太罪惡了啊！不過，利用氣炸烤箱的氣旋功能，馬上減油80%，享受美味不卡油。
食材：鹹豬肉、香腸、蒜苗、12L氣炸烤箱、瀝油不沾烤盤、烤網
酥皮濃湯
西式料理主餐上桌前，都會先來碗濃湯墊墊胃，加了酥皮，一次吃到兩種口感，更是超受大人小孩歡迎。其實酥皮濃湯在家利用9L家庭容量的小烤箱也可以做，設定200度烤20分鐘，可以讓酥皮達到最完美的酥脆程度而不烤焦，濃湯可以自製，也可以直接買罐頭兌牛奶，一樣美味，卻更加方便。
食材：市售濃湯罐頭、牛奶、市售酥皮、蛋、烘焙級多功能定溫電烤箱
【氣炸烤箱料理】果乾、烤魚、烤肉、烤雞、椒鹽蝦料理食譜大公開
煎、烤、炸、烘焙通通都行！
若是不擅長料理，可參考鍋寶氣炸烤箱食譜，不論是肉、海鮮、點心輕鬆上菜，例如：烤全雞、烤魚、鹽焗鮮蝦，甚至連果乾都能料理，一機抵五台超好用！
【氣炸烤箱】海陸大串燒、時蔬烤牛排、油封鯖魚、時蔬香腸蘆筍鹹派 、減醣版─輕乳酪蛋糕、水果乾
烤肉也能在家輕鬆烤！
現在要吃串烤真的很簡單，尤其是人少又想什麼都來上一些時，找鍋寶氣炸烤箱就對了
鍋寶的串烤組有十支串燒叉，我就給它來個海熱大串烤
鍋寶微電腦溫控氣炸烤箱32L，用一機出豐盛菜餚
鍋寶推出微電腦溫控氣炸烤箱32L，滿足時下健康、少油、低熱量的需求，尤其32公升大容量，可一次放入多層食物、提升煮食效率，不論是零廚藝或是經常有烘焙、料理需求的美食愛好者都適用。
營養加倍的活性糙米【IH智能定溫電子鍋】
如何把養生聖品--糙米，煮得香軟又好嚼？如何把糙米所含的養分發揮到極致？如何讓糙米成為真正適合長者養生、日常保健的聖品？鍋寶IH智能定溫電子鍋的【活性糙米】程序，幫你把這一切都做到！
檸檬餅乾
檸檬原產東南亞，不過現在主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。富含維生素C，有助於膠原質的生成，不但能提高鈣的吸收率，還能預防骨質疏鬆症。檸檬除了維生素C還富含檸檬酸，能刺激體內細胞，分泌腎上腺皮質素，疲累時很適合來杯檸檬水。此外用它來製作檸檬餅乾，當想吃點小零嘴時，檸檬特有的柑橘香也能讓人得到撫慰，說它是最好的天然安慰劑一點也不為過。
食材：低筋麵粉、無鹽奶油、糖粉、檸檬、檸檬汁、鹽
