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枸杞防暑茶

2016-08-19 13:47:00

此道為解暑茶飲，有清熱解毒、減輕疲勞、养肝明目之功效。除了解暑的效果之外，若長期用眼過度導致眼壓高、眼睛疲勞，亦可飲用枸杞防暑茶，有明目之效。出自【話題專欄】醫師陳俊如《教你如何自製消暑降火方》內文。

食材：枸杞、薄荷、五味子、菊花

暖薑紅茶

2022-11-15 11:00:47

這款茶的特色在於紅茶是發酵茶，性質溫暖，加上薑片與桂圓，可以暖胃、促進血液循環。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《冬天一到就手腳冰冷？靠食補改善冷底體質》內文。

食材：紅茶包、薑、桂圓肉、黑糖、沸水、超真空陶瓷燜燒罐800ml

紫蘇薑片茶

2023-03-01 14:11:31

紫蘇葉去風寒、生薑與紅棗暖脾胃，適合天冷過敏，腸胃消化虛弱者飲用。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《對抗過敏性鼻炎，中醫整體治療助改善》內文。

食材：紫蘇葉、生薑、紅棗、沸水、超真空陶瓷燜燒罐800ml

荷葉茯苓飲

2023-04-07 15:01:36

荷葉消暑祛濕、茯苓健脾利濕、薄荷清熱，適合體質容易發炎、悶熱水腫者飲用。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《梅雨季下不停，從飲食下手祛濕》內文。

食材：荷葉、茯苓、薄荷、沸水、超真空陶瓷燜燒罐

安神緩痛茶

2023-06-15 14:54:14

這道茶品適合有睡眠差、偏頭痛及疲倦型的人飲用。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《現代國民病！全台17萬人偏頭痛，中醫祭3解方》內文。

食材：浮小麥、炙甘草、紅棗、元胡索、水、Minttu系列不沾鑄造單柄湯鍋

化瘀止痛茶

2023-06-15 14:35:27

這道茶品適合頭部刺痛、劇痛、血瘀型的人飲用。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《現代國民病！全台17萬人偏頭痛，中醫祭3解方》內文。

食材：川七、川芎、山楂、決明子、水、超真空陶瓷燜燒罐

保肝明目飲

2023-06-15 13:39:41

決明子具清熱明目之效，適合熬夜火氣大或眼睛澀痛者。

出自【醫師專欄】余雅雯中醫師《養肝就是養命，中醫護肝食補三料理》內文。

食材：枸杞、炒決明子、白菊花、水、超真空陶瓷燜燒罐

黑木耳露

2023-12-21 11:22:14

黑木耳有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，有助於維持腸道健康，幫助代謝體內廢物，進而減少脂肪堆積；同時黑木耳富含鐵質，可以活氣血、促進血液循環、養顏美容並且增強抵抗力。

同時加入滋養補身的黑糖、桂圓和紅棗，香甜不膩口，只需使用調理機的【粥品模式】，就可以輕鬆把材料攪打至均勻細碎，不管是拿來當早餐喝，或是飯後甜點，都是天然無負擔的健康新選擇。

食材：黑木耳、黑糖、桂圓、紅棗、開水、智能全營養調理機

南瓜豆漿濃湯

2018-09-03 18:12:50

南瓜豆漿濃湯的傳統做法，要先將南瓜去皮、蒸熟、輾成泥，另一邊煮好豆漿，再一起混合煮沸，才能完成，步驟繁複，且鍋煮豆漿怕溢出，鍋煮濃湯又怕稍一不留神就焦底。這樣的顧慮，交給全營養自動調理機解決，攪打、煮沸一次完成，不但免看顧不怕溢出，硬質的南瓜和黃豆都可以瞬間打碎，釋放最完整的營養，是年長者養生、嬰兒副食品的利器。

食材：南瓜、洋蔥、(免浸泡)黃豆、冷水