專欄話題

食譜-清熱消暑,冰花馬蹄露

清熱消暑,冰花馬蹄露

炎炎夏日,天氣悶熱,食慾不振,這是很多人在夏天的感受。「冰花馬蹄露」有夏天清熱的綠豆仁,還有優質蛋白質的雞蛋,更有地梨之稱,甜度很高、口感爽脆的荸薺。美味的冰花馬蹄露在家簡單做,只要跟著步驟來操作即可輕鬆完成。
  • 1
  • 0
食譜-炎炎夏日吃什麼?這10樣食物助你清熱解暑

炎炎夏日吃什麼?這10樣食物助你清熱解暑

立夏一過,全台各地氣溫就漸漸高了起來,無論環境或體感溫度都越來越令人難受了,這時就要吃些清熱、解暑、利尿的食物幫助身體排出溼氣和熱氣,這些食物有一共同的特色就是—含水量高,攝取後身體的水量足夠,熱氣隨著水分在身體內流動,進而排尿量增加,隨水分排出體外,達到降溫的功效。以下羅列十種夏日方便取得、又有助於解暑的食材,到超市、菜市場逛逛吧!
  • 2
  • 0
食譜-黑糖珊瑚草果凍飲

黑糖珊瑚草果凍飲

全自動調理機料理-黑糖珊瑚草果凍飲。之前在網路上常常看到媽媽們用食物調理機料理,覺得不但方便又可以快速料理,所以這次一拿到鍋寶全營養自動調理機就馬上來試用看看啦!
  • 0
  • 0
食譜-三色水果冰沙

三色水果冰沙

全自動調理機料理-三色水果冰沙。之前在網路上常常看到媽媽們用食物調理機料理,覺得不但方便又可以快速料理,所以這次一拿到鍋寶全營養自動調理機就馬上來試用看看啦!
  • 0
  • 0
食譜-清涼一夏!美味海苔飯糰便當 3款

清涼一夏!美味海苔飯糰便當 3款

繽紛美麗的海苔飯糰只要使用簡單的工具,製作起來一點也不黏手非常的快速,除了午餐便當還可以作為野餐料理的選擇喔,夏日裡不用把自己忙壞了,視覺與味覺同時大滿足。
  • 5
  • 0