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食譜-想讓孩子長高高，把握三關鍵

想讓孩子長高高，把握三關鍵

想讓孩子高人一等是許多父母的心願，尤其逢年過節又或是左右鄰居拜訪，看到孩子比較小隻，不免會問：「你家小孩怎麼都長不高？」心頭一緊，難免會擔憂，以下提供「轉骨方」。
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食譜-蔬菜保鮮術，讓買回來的葉菜都凍齡！

蔬菜保鮮術，讓買回來的葉菜都凍齡！

居家防疫的這段時間，為減少出門採買的風險，大多會購買較多的數量，但如何保存葉菜類，維持新鮮度，針對不同的蔬菜與根莖類做適當的保存，一定要好好學起來，讓每一道菜都不浪費還能更美味。
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食譜-買回的食材如何保鮮？

買回的食材如何保鮮？

大家一定有這樣的經驗，精挑細選買回的蔬菜水果多麼鮮綠青翠，模樣動人，彷彿蝴蝶在其中採蜜，鳥兒快樂自在飛舞，以為自己身入其境來到了什麼大師級的動畫場景中，可怎麼拿回家放個幾天，就成了枯藤老樹昏鴉，斷腸人在飯桌上。 關於食材如何保鮮，部落客咩莉以她多年煮食的經驗，要分享她在保存食材的小撇步，快將本篇收藏按讚+分享，讓食材恢復鮮綠的模樣就靠它啦！
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食譜-瘦身族減醣聖品-櫛瓜料理食譜【氣炸乳酪櫛瓜+氣炸雞胸肉】減肥也要吃飽飽│鍋寶好食光

瘦身族減醣聖品-櫛瓜料理食譜【氣炸乳酪櫛瓜+氣炸雞胸肉】減肥也要吃飽飽│鍋寶好食光

減肥減脂減油減醣...都太辛苦了！學會這兩道料理也能快樂開心的減肥
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食譜-【氣炸烤箱料理】懶人版泰式海鮮酸辣湯－ 鍋寶好食光│健康專欄

【氣炸烤箱料理】懶人版泰式海鮮酸辣湯－ 鍋寶好食光│健康專欄

氣炸烤箱幾乎煎、煮、炒、炸、烘焙都能做 它來煮湯也是一絕喔~ 最近天氣又降溫 有時想喝碗熱湯又不想開火時 氣炸烤箱絕對是最佳選項
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食譜-【氣泡水機食譜】可直接把果汁、紅酒打成氣泡飲

【氣泡水機食譜】可直接把果汁、紅酒打成氣泡飲

除了可把平淡的水打成氣泡水外 它還可以直接把果汁、紅酒、茶、運動飲料也打成氣泡飲 是不是更厲害了？
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食譜-【熱壓吐司鬆餅機】從烘焙到料理隨手一壓，輕鬆完成（含多道熱壓食譜）

【熱壓吐司鬆餅機】從烘焙到料理隨手一壓，輕鬆完成（含多道熱壓食譜）

熱壓吐司鬆餅機真的是家裡必備的小家電之一 這次一機二烤盤 除了做熱壓三明治外 VICI這次要教大家來做套餐及點心喔
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食譜-【氣泡水機食譜】氣泡水食譜大公開

【氣泡水機食譜】氣泡水食譜大公開

「嘶～嘶～嘶～」這氣泡聲好療癒啊！ 用富含礦物質的竹炭水做氣泡水， 口感很像市售的氣泡礦泉水， 冰涼的微嗆的氣泡感，有夠好喝的！
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食譜-鍋寶智能健康氣炸烤箱12公升大容量，5in1~集合氣炸鍋、烤箱、果乾機、麵包機、燒烤盤功能！【氣炸烤箱料理】

鍋寶智能健康氣炸烤箱12公升大容量，5in1~集合氣炸鍋、烤箱、果乾機、麵包機、燒烤盤功能！【氣炸烤箱料理】

鍋寶AF-1290W 智能健康氣炸烤箱，12公升大容量，空間大輕鬆烤全雞，可分層一次三道菜，縮短煮飯時間，5in1~一台氣炸烤箱具備氣炸鍋、烤箱、果乾機、麵包機、燒烤盤功能，煎、烤、炸、烘焙變化無窮！鍋寶氣炸烤箱價格又親民，真的非常推薦入手！
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食譜-風靡時尚圈的「減醣飲食法」

風靡時尚圈的「減醣飲食法」

延續著上一次分享的減醣、減糖！今天就要來介紹風靡時尚圈的「減醣飲食法」
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食譜-醣vs.糖傻傻分不清，你需要是「減醣」還是「減糖」⁉️

醣vs.糖傻傻分不清，你需要是「減醣」還是「減糖」⁉️

想執行減醣飲食法之前，應該先了解的是「醣」與「糖」的差別
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食譜-春遊野餐趣，自製美味健康菜餚

春遊野餐趣，自製美味健康菜餚

春暖花開的時節，很適合全家一起出遊野餐，親子一起製備料理，到底如何簡易製備健康料理也能顧及環保呢？除了食材選擇上需注意衛生考量之外，也可選擇環保餐具像是玻璃保鮮盒、環保碗筷等，享受野餐趣之外也能為地球盡一份心力！
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食譜-芝麻包子

芝麻包子

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鍋寶好食光

早餐不想吃太油膩嗎？來顆芝麻包子吧！融合了美味與營養的台式傳統早餐，捨去油膩的絞肉，選用黑芝麻作為餡料，除了可以吃到黑芝麻獨特的香氣，黑芝麻富含礦物質、維生素、不飽和脂肪酸，還有可以抗氧化的黑芝麻素，特別適合女生食用，有效維持健康和美麗。

手工揉製的外皮Q彈有嚼勁，搭配香氣十足的內餡，再搭配一杯豆漿或牛奶，就是一份營養又飽足的早餐，大人小孩都愛吃的芝麻包子，快來試試！

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食譜-鮮奶奶酪

鮮奶奶酪

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