分類 [ 蘋果 ] 的結果,共有7筆:

  • 食譜-時蔬佐油醋沙拉

    時蔬佐油醋沙拉

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    油醋醬是西式沙拉醬中的基本款,比例為橄欖油3:醋1,可以依自己的喜好將醋替換成紅酒醋、柑橘類果汁或是莓果類的果汁,都有極佳的風味。但橄欖油最好能使用初榨的橄欖油,不僅營養成分高,香氣也更足。

    食材:小黃瓜、小番茄、蘋果、蒜頭、鹽、黑胡椒、蘋果醋、橄欖油、檸檬汁

  • 食譜-夏日順腸飲

    夏日順腸飲

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    此道料理以夏季盛產的火龍果為基底,搭配豐富的維他命c,以及幫助腸道順暢之功效的水果,適合愛美又想減肥的朋友們!

    食材:紅龍果、蘋果、柳丁、葡萄柚、香蕉、檸檬、牛奶

  • 食譜-檸檬燉蘋果

    檸檬燉蘋果

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    燜燒罐也能做點心!燜煮過後的蘋果柔軟多汁,可以單吃,也可以搭配鬆餅或法式薄餅,再加上一球冰淇淋,絕對是一大享受~蘋果可以養顏排毒、減壓補氧、預防感冒、促進腸胃蠕動,檸檬可以殺菌、養顏美白、補充維他C、降血壓。

    食材:蘋果、檸檬汁、黑糖

  • 食譜-蘋果紅棗美容雞湯

    蘋果紅棗美容雞湯

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    蘋果的十大功效「瘦身排毒、美容養顏、減壓補氧、康體防癌、預防感冒、促進腸胃蠕動、降膽固醇、防膽結石、增強記憶」。健康又營養的雞湯裡帶有蘋果獨特的酸甜清香,健康營養又能養顏美容!!


    食材:雞腿、蘋果、紅棗、水、鹽、米酒

  • 食譜-冰糖珍珠蘋果露

    冰糖珍珠蘋果露

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    瘦身美白,健脾和胃,補心益氣,增加記憶,潤膚美容。 由陳俊如醫師提供瘦身美白的藥膳食療之一。 出自【話題專欄】醫師陳俊如《瘦身美白可以吃什麼?》內文

    食材:珍珠粉、蘋果、白木耳、冰糖、水

  • 食譜-鮮果拌南瓜

    鮮果拌南瓜

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    南瓜富含膳食纖維、維生素、礦物質及類胡蘿蔔素、植化素,是對人體有益的優質澱粉;替代澱粉類攝取很適合健康訴求或血糖血脂、體重控制者選用。蘋果也可以替換成海鮮,花枝、蝦仁;另,撒上碎杏仁粒、腰果;別具一番風味。由營養師黃雅慧提供食譜。

    食材:南瓜、蘋果、蒟蒻、綜合堅果

  • 食譜-水餃皮變身蘋果派

    水餃皮變身蘋果派

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    用不完的中式水餃皮也可以變身西式的甜點。想像將水餃和蘋果派做結合,迸出新火花。外表看起來像酥炸水餃,一口咬下居然是香甜好吃的蘋果派,這道菜一定很受孩子歡迎。蘋果派餃的外表小巧討喜,用來當宴客甜點也很適合哦!


    食材:水餃皮、蘋果、糖、肉桂粉、奶油