夏日順腸飲

2016-08-10
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此道料理以夏季盛產的火龍果為基底,搭配豐富的維他命c,以及幫助腸道順暢之功效的水果,適合愛美又想減肥的朋友們!

食材

  • 紅龍果 1/2顆
  • 蘋果 1/2顆
  • 柳丁 1/2顆
  • 葡萄柚 1/2顆
  • 香蕉 1根
  • 檸檬 適量
  • 牛奶 適量

操作步驟 列印

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    食譜-夏日順腸飲

    火龍果、柳丁、葡萄柚洗淨取果肉切塊,蘋果洗淨切塊,香蕉切段,檸檬取汁適量。

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    食譜-夏日順腸飲

    將所有材料倒入調理杯。

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    食譜-夏日順腸飲

    攪打均勻後即可享用。

  • 因葡萄柚薄膜會苦,建議使用時對半切,用湯匙挖出果汁,就不會有苦味。

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食譜-夏日順腸飲

鍋寶好食光

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